Respiratorisk gymnastik i lungebetændelse: øvelser

Respiratorisk gymnastik i lungebetændelse er et af de vigtige stadier i behandlingen med det formål at fremskynde genopretningen og genoprette normal lungfunktion efter en svækkende sygdom. Fysioterapi i lungebetændelse hos voksne og børn er et simpelt og effektivt sæt af foranstaltninger, der ordineres af en læge for lungebetændelse og andre patologier i åndedrætssystemet.

Overtrædelser af lungebetændelse

I de senere år har der været en tendens til en stigning i hyppigheden af ​​sygdomme i åndedrætssystemet. De mest almindelige sygdomme er faryngitis, tracheitis, bronkitis og lungebetændelse. Disse sygdomme medfører nedsat funktion af det berørte organ.

Ved lungebetændelse i kroppen overholdes følgende ændringer:

  1. Vanskeligheder i blodcirkulationen på grund af udviklingen af ​​inflammatorisk ødem.
  2. Congestion i lungerne, med det resultat at adhæsioner kan danne sig efter genopretning.
  3. Ændringer i væsken i lungerne og bronkierne, hvorefter vejrtrækning bliver lav, og brystcellen mister sin mobilitet.
  4. Vanskeligheder ved evakuering af sputum.

En af de faktorer, der forværrer disse manifestationer hos børn med lungebetændelse er svagheden i deres muskelsystem. De intercostale muskler, rygsmerter, nakke og diafragma hos babyer kan endnu ikke give tilstrækkelig ventilation af lungerne. Som følge heraf er lungebetændelse hos børn mere alvorlig og varer længere.

Komplekset af øvelser i lungebetændelse gør det muligt at udvikle respiratoriske muskler, forbedre blodcirkulationen og øge blodmætning med ilt, hvilket fører til en hurtig genopretning og generel styrkelse af kroppen i rehabiliteringsperioden.

Øvelse terapi for lungebetændelse

Let gymnastik og vejrtrækning for lungebetændelse bruges i forbindelse med medicinsk behandling, fysioterapi og massage.

Udførelse af alle lægeudnævnelser fører til:

  • Øget blodtilførsel til lungerne.
  • Forbedring af lymfatisk og toksinudstrømning fra det patologiske fokus.
  • Resorption af exudat.
  • Forbedring af udslippet af slim og purulent sputum.
  • Genoprettelse af lungernes åndedrætsvolumen.
  • Normalisering af gasudveksling i alveolerne og en stigning i iltmætning i blodet.

Regelmæssig træning i kombination med massage og vitaminterapi accelererer opsving, og forbedrer også patientens velfærd betydeligt. Du kan engagere dig i terapeutiske øvelser til lungebetændelse derhjemme eller på kontoret øvelse på et hospital.

Funktioner af respiratorisk gymnastik

Fortsættelse med motionsterapi ved akut lungebetændelse er kun tilladt med tilladelse fra den behandlende læge. Åndedrætsøvelser udført før et sæt specialiserede øvelser hjælper med at forberede en svækket krop til fysisk anstrengelse.

Du kan starte klasser efter lungebetændelse, hvis:

  • Fraværet af åndedrætssvigt (hurtig vejrtrækning, pallor eller cyanose i huden).
  • Normalisering af kropstemperaturen.
  • Forsinkelse af forgiftningssymptomer.

Fysioterapi til lungebetændelse skal begynde med minimal indsats, idet belastningen gradvist øges, mens patientens tilstand følges nøje. Overdreven overspænding fører ikke kun til forbedringer, men kan forværre patientens velbefindende.

Effektive øvelser

Respiratorisk gymnastik til bronkitis og lungebetændelse ifølge Strelnikova-metoden er anerkendt som den mest effektive. Denne afgift udføres både under sygdommen og i løbet af genopretningsperioden.

Respiratorisk gymnastik i lungebetændelse ifølge Strelnikova-metoden er især elsket af børn, da øvelserne holdes i et spilform, og øvelserne har interessante navne:

  1. "Palm" - en opvarmningsøvelse, der giver dig mulighed for at forberede kroppen til at udføre terapeutiske øvelser. Under sin bedrift er det nødvendigt at udføre fire støjende skarpe ånder gennem næsen, mens armene skal holdes med albuer bøjet med håndfladerne fremad og hver næve presser kamrene. Udåndingen efter hver indånding skal være passiv, mens brystets og underlivets muskler slapper af.
  2. "Chasers" - du skal tage 8 korte og pludede vejrtræk i en række uden at stoppe, derefter 5 sekunder af hvile fulgt og igen 8 åndedræt. 12 sådanne bevægelsescykler udføres. Hænderne knytter sig til knytnæve i underlivet med en støjende indgang, de falder skarpt ned, mens de er helt ubøjelige ved albuerne.
  3. Træk "Pump", analogt med det tidligere behov for at gøre 8 åndedræt. Bøjning ned, bør du forsøge at nå dine tæer med dine palmer. Små børn kan forestille sig, at de rytmisk blæser en luftmadras eller et bildæk med en pumpe. Der er en række patologier, hvor denne bevægelse er kontraindiceret - spinalskader, øget intrakranielt tryk, udeladelse af indre organer, udbrud af svimmelhed.
  4. Når du udøver "kat", skal du sætte dine fødder sammen og med hver åndedræt udføre ufuldstændige knebøjninger, hvor kroppen vender til venstre og til højre. Det er muligt at få fat i bevægelser af hænderne. Barnet udføres bedst med rytmisk musik.
  5. "Kram skuldrene" - til 8 vejrtrækninger, skal du hurtigt kramme dig selv ved skuldrene, det er vigtigt at holde dine arme parallelt med hinanden og ikke at sprede dem for bredt.
  6. "Pendul" - mens du udånder og udånder, skal du svinge rytmisk, læne sig fremad og læne dig tilbage og klæbe dine skuldre.
  7. Når du praktiserer "Hovedets hoved" og "Øren", er det nødvendigt at svinge og vippe hovedet fra side til side og op og ned.
  8. Når "Rolls" skal overføre vægten fra venstre fod til højre, men kun i tide med vejrtrækningen.
  9. "Skridt" - i denne øvelse er det vigtigt at løfte benet bøjet på knæet højt, lidt hængende på støttebenet. Ved udånding skal foden forsigtigt sænkes.

Respiratorisk gymnastik efter lungebetændelse på den første dag består af de første tre, de mest enkle øvelser, der kan udføres selv mens du sidder i sengen for at undgå svimmelhed og forringelse af helbredet. Efterhånden som de genvinder, er nye, mere komplekse øvelser inkluderet i træningsbehandlingskomplekset.

Det har vist sig, at Strelnikovas fysiske træning fremskynder helingsprocessen i tilfælde af sygdomme i åndedrætssystemet og hjælper med at undgå mange komplikationer. Unge børn vil nyde spillet form for fysisk uddannelse klasser - med digte og den glædelige musik. Også med en baby kan du blæse balloner og dekorere babyens værelse med dem i huset eller afdelingen, hvis behandlingen finder sted på hospitalet.

Betydningen af ​​motionsterapi

Terapeutisk gymnastik og vibrationsmassage, den teknik, der kan forklares af den behandlende læge ved receptionen, er meget vigtig for lungerne og deres normale genopretning fra sygdommen. Ved hjælp af disse metoder kan du ikke blot fremskynde processen med genopretning fra luftvejssygdomme, men også slippe af med lavt åndedræt, som er fælles for mange børn og voksne, samt forøge immuniteten.

Før du besøger klasser af medicinsk fysisk kultur, bør du konsultere din læge, fordi der er en række kontraindikationer, hvor du ikke kan udføre nogle øvelser. Kombinationer af moderne effektive stoffer, korrekt ernæring, massage og træningsterapi forbedrer signifikant tilstanden og hastighedsgendannelsen i alle smitsomme sygdomme i lungesystemet.

Øvelse terapi for lungebetændelse

Lungebetændelse er en farlig smitsom sygdom, der påvirker alveolerne og luftveje. Denne sygdom passerer ikke uden at efterlade et spor til kroppen, da ofte efter effektiv terapi kan der forekomme restvirkninger, såsom hoste og åndedrætssvigt. Baseret på dette bør lungebetændelse-behandling ikke kun omfatte medicinske lægemidler, men også ikke-medicinske metoder (motionsterapi, træningsøvelser, massage).

Opgaverne til motionsterapi

  • Fremmer sputumafladning
  • Eliminerer centrum for betændelse, forbedrer bronkiernes dræningsfunktion, genopretter bronchial patency.
  • Gendanner funktionen af ​​ekstern respiration.
  • Styrker alle systemer og organer i kroppen.
  • Normaliserer ventilation - perfusion forholdet.
  • Reducerer muligheden for bronchospasme.
  • Det aktiverer kardiovaskulærsystemet og kroppens beskyttende egenskaber.
  • Det reducerer sandsynligheden for forgiftning og øger immunsystemets aktivitet.
  • Forbedrer processen med fjernelse af purulent og slimhindeputum.

Den systematiske implementering af komplekset udover vitaminterapi og massage fremmer hurtig genopretning og forbedring af patientens generelle tilstand. Udfør øvelser med lungebetændelse er tilladt både hjemme og i et specielt rum på et hospital.

Funktioner af respiratorisk gymnastik

At udføre et sæt terapeutiske øvelser til akut lungebetændelse er kun mulig efter samråd med den behandlende læge. Åndedrætsøvelser udføres før de vigtigste øvelser for at forberede en svækket krop til fysisk anstrengelse. Du kan begynde at udføre komplekset efter lungebetændelse med normalisering af kropstemperatur, fravær af respirationssvigt og fravær af tegn på forgiftning.

Kontraindikationer til motionsterapi:

  • Hemoptysis eller sandsynligheden for dets forekomst.
  • Astmatisk status
  • Komplet lunge-atelektase
  • Lunge abscess at bryde ind i bronchus
  • Cirkulationssvigt som følge af kardiovaskulære sygdomme
  • feber
  • Psykiske sygdomme hos patienten, når det ikke er muligt at interagere normalt med en øvelseslæge og patient
  • Progressionen af ​​åndedrætssvigt, når åndenød manifesterer sig selv i ro
  • Akkumuleringen af ​​en betydelig mængde væske i pleurhulen.

Effektive øvelser

Ifølge lægerne er den mest effektive i lungebetændelse åndedrætsøvelser i henhold til Strelnikova-metoden. Disse øvelser kan udføres både under sygdommen selv og under genoprettelsesprocessen.

"Ladoshki" - denne øvelse skal udføres i starten, da den forbereder kroppen til terapeutiske øvelser. Det er særligt, at det er nødvendigt at udføre 4 støjende skarpe ånder gennem næsen, og armene skal holdes bøjet i albuerne fremad, og under indånding skal næverne klemmes. Under denne øvelse skal udånding være passiv, og musklerne i underlivet og brystet skal afslappes.

"Chasers" - du skal udføre 8 skarpe og korte åndedrag i en række uden at stoppe, hvorefter du skal tage en pause i 5 sekunder og gentage øvelsen. Kør chase 12 gange. I løbet af øvelsen skal hænderne knyttes til knytnæve i abdominalområdet, og ved indånding er det nødvendigt at sænke dem ned og helt forlenge armene ved albuerne.

"Pump" - denne øvelse udføres på samme måde som den forrige, kun du skal færdiggøre 8 åndedræt. Bøjning ned, du skal forsøge at røre tæerne med dine palmer. Hvis øvelsen udføres af børn, så kan man forestille sig, at de pumper madrassen eller cykeldækene ved hjælp af en pumpe. På trods af effektiviteten af ​​denne øvelse er der kontraindikationer for dens gennemførelse - øget kranialtryk, svimmelhed, rygmarvsskader, udeladt indre organer.

"Kat" er en øvelse, hvor fødderne skal holdes sammen, og mens du indånder, skal du lave et knebøj med en drejning af kroppen til højre eller venstre. Hænder bør udføre gribende bevægelse. Under denne øvelse kan børn tænde musikken.

"Pendul" - mens du indånder og udånder, er det nødvendigt at svinge frem og tilbage, mens du holder dine skuldre.

"Kram skuldrene" - øvelsen skal udføres 8 gange, og du skal omfavne dig selv med dine hænder, som skal være parallel og ikke sprede dem for bredt.

Øvelsen "ører", "sving af hovedet" indebærer svajning og bøjning af hovedet op eller ned til højre.

"Steps" - under øvelsen er det nødvendigt at hæve det bøjede ben højt og kneppe let på støttebenet. På udånder skal du gradvist sænke benet.

"Roll" er en simpel øvelse, hvor du skal pumpe fra den ene fod til den anden, indånder - udånding.

Respiratorisk gymnastik efter lungebetændelse i de første dage indebærer gennemførelsen af ​​de første tre mest enkle øvelser, der kan gøres på sengen for at forhindre svimmelhed eller forringelse af patienten. Efterhånden som patientens tilstand forbedres, supplerer øvelseskomplekset af træningsterapi med komplicerede øvelser. Undersøgelser viser, at fysisk træning i Strelnikova forbedrer processen for genopretning af respirationssystemet betydeligt og forhindrer forekomsten af ​​forskellige komplikationer. Disse aktiviteter vil ikke kun være nyttige for børn, men også interessant, da de kan udføres med sjov musik. Derudover kan du med barnet blæse balloner, som allerede er en øvelse, og dekorere rummet.

Motion hoste for lungebetændelse

Øvelser fysioterapi fokuserede også på patientens behov, som behovet for hoste. Selv om der er små hostebevægelser, skal de aktiveres, så ved hjælp af øvelser, at fjerne bronkierne fra sputum. Et betydeligt antal patienter mangler en uafhængig hostebehandling - dette kan skyldes muskelsvaghed. En sådan patient ud over et kompleks af fysioterapi udføres i nogle sekunder ved vibrerende massage, hvorefter de nedre dele af brystet presses. Hvis du har evnen til at hoste dig selv, så skal du i løbet af øvelsen hoste.

Øvelsesøvelser har også til formål at dræne det tracheobronchiale træ fra en betydelig mængde sputum. Afløbsmetoder forhindrer stagnation og akkumulering af sputum i luftvejene og bidrager til dens udledning. Terapeutisk øvelse rettet mod rensning af broncherne involverer brugen af ​​metoder som percussion og vibrationer massage, postural dræning.

Postural dræning - patienten skal lægges på ryggen i en vinkel på 45 grader, således at bækkenet ligger over hovedet, det er nogle gange tilladt for patienten at udøve øvelsen, mens han ligger på maven. Afløb bidrager til sputumets bevægelse, men på trods af dette har metoden en betydelig belastning på det kardiovaskulære system. Det er også værd at nægte at udøve øvelsen, hvis patienten har hovedskader eller hjernesygdom, da det intracraniale tryk stiger under denne dræning.

Percussion massage er baseret på mindre slag til brystet og bruges til at forbedre frigørelsen af ​​sputum fra bronchi. Strejker skal anvendes med den palmefoldede "båd". Som følge af denne øvelse kommer sputum på indersiden ud gennem hoste eller dræning.

Vibrerende massage er en ekstra metode, der hjælper med at mobilisere sputum. Metoden er baseret på behovet for at lægge hænder på brystet og udføre vibrerende hurtige bevægelser. Professionelle kan udføre op til 200 bevægelser pr. Minut.

Patientens generelle tilstand ved udøvelse af øvelser under og efter sygdom kræver særlig opmærksomhed fra en specialist. Det er kun muligt at øge belastningen efter at have bekræftet patientens brønd. Teknikken til lungebetændelse er valgt ud fra fokus på inflammation i kroppen. Hvis venstre side er berørt, så er en betydelig belastning nøjagtigt på organets venstre område.

Øvelse terapi for lungebetændelse bidrager til accelerationen af ​​genoprettelsesprocessen af ​​det ramte lungevæv. Efter lungebetændelse er det også værd at udføre disse øvelser for at styrke lungens tilstand og som en forebyggende foranstaltning.

Metoder til motionsterapi for lungebetændelse

Fysioterapi har stor terapeutisk værdi i kampen mod lungebetændelse. I dag anbefaler lægerne ikke at bringe motionsterapi til glemsel. Et specielt sæt øvelser gør det muligt at reducere genopretningstiden og rehabilitere hurtigere. Som praksis viser, er træningsterapi til lungebetændelse en integreret målebehandling. Udøvere skal være sikker på at anbefale de udviklede metoder til motionsterapi til deres patienter.

Målet med motionsterapi

Hvis vi tager højde for standardversionen af ​​motionsterapi for lungebetændelse, bør et sæt øvelser sigte mod at eliminere kliniske komplikationer. Øvelser skal:

  • forbedre funktionen af ​​åndedrætssystemet;
  • forhindre udvikling af lungesufficiens
  • øge blodmikrocirkulationen i lungevæv;
  • bidrage til genoprettelsen af ​​lungens overflade.

Fysioterapi, udført af patienten, bør bidrage til hurtigt at eliminere betændelsen i løbet af behandlingen. Når lungebetændelse udvikler en tætning af lungevæv. Som følge heraf forstyrres processen med mikrocirkulation af venøse blodmasser. Åndedrætssvigt udvikler sig på grund af nedsat luftudveksling i organets alveoler.

Sygdommen bidrager til udviklingen af ​​en svag brystudflugt og stagnation. Funktionerne af det berørte lungevæv er begrænsede, den lokale blodcirkulation og blodforsyningen til lungerne forstyrres. Når sygdommen også forringes dræningsfunktionen i lungerne. Komplekset af motionsterapi udviklet af specialister for lungebetændelse giver det nødvendige respiratoriske volumen. øvelser:

  • stabilisere nedsat pulmonal ventilation
  • forbedre membranets funktion
  • forbedre organ dræning.

Indledende belastning

Øvelse er nødvendig med en gradvis stigning i belastninger. Hoveddelen i komplekset er respiratorisk gymnastik. Det giver forbedret hoste op sputum, forbedrer tonen i lungevæv og nedsætter kropstemperaturen. Varighed af åndedrætsøvelser bør ikke overstige 10 minutter. Vi skal starte med fem minutter.

Respiratorisk gymnastik omfatter:

  • udvidet åndedrag
  • pres på brystet;
  • lys vibrationsmassage.

Specielt indiceret motionsterapi ved akut lungebetændelse, når man kvæler en smertefuld hoste. Gymnastik hjælper med at reducere takykardi og forgiftning, forbedrer blodgennemstrømningen til lungerne.

I starten er det bedre at udøve træningsterapi i tilfælde af lungebetændelse i den udsatte stilling. Hvis der opstår smerte, bliver gymnastik lavet på den ene side. I det berørte område bør begrænses til den maksimale lokomotoriske aktivitet. Komplekset hjælper med at forbedre blodforsyningen og lymfatisk dræning, hvilket bidrager til udglatning af lungevæv. Som følge heraf øges lokal blodgennemstrømning.

Indledende øvelser i luftvejskomplekset:

  • ligg ned og strække dine arme sammen. Træk vejret i et gennemsnitligt stille tempo;
  • hæv armene øverst og nå let for bagsiden af ​​kassen;
  • bøj og bøj foden, der forbliver i den udsatte position;
  • arme ned langs kroppen, spred dem derefter til siden og tag et åndedrag. Ved udåndningen skal du returnere hænderne til startpositionen;
  • liggende, hænder på siderne. Bøj skiftevis til venstre og højre ben. Hælen kan ikke løsnes fra sengen, den skal glide under bøjning. Kør langsomt 3-4 gange;
  • Hænder foldet og hævet over hovedet. Drej håndfladerne væk og tag langsom vejret. Når udånding af luft vender tilbage til startpositionen;
  • skiftevis bør bevæges benet til siden. Åndedræt er rolig. Gentag op til 40 gange leg tilbagetrækning;
  • hænder på skuldre. Ved indånding adskilles skuldrene på udåndingen til startpositionen;
  • skiftevis løft og lad benet. Udfør en vejrtrækning med lavt tempo.

Du skal forsøge at udøve øvelser til træning i lungebetændelse i en afslappet atmosfære. Lungebetændelse er karakteriseret ved læsioner af bronchioles, og daglig træning af gymnastikkomplekset hjælper med at genoprette pleura og blodkar. Gradvis skal belastningen øges og fortsætte til mere komplekse øvelser.

Dynamiske øvelser

Efterhånden skal øvelser, som øger blodtilførslen til organet, indgå i det medicinske kompleks. Kræves for at udføre bevægelser rettet mod aktiviteten af ​​skulderbælte, ben, krops muskler. Begyndende forstærkende motionsterapi i lungebetændelse hos børn, bør du være særlig forsigtig. Børns kroppe er mindre stabile og udsættes for alvorlige komplikationer under den inflammatoriske proces. Forlæng træningstiden til et minimum.

Voksne anbefales at udføre komplekset med brug af håndvægte, bænke, gymnastikvæg. Terapeutisk træning bør altid omfatte en doseret gang.

Hvis kun den venstre lunge er påvirket, udføres træningsbehandling i tilfælde af venstre sidet øvre lobe lungebetændelse - øvelserne tager sigte på at fjerne kilden til betændelse og forbedre vejrtrækningen. Komplekset omfatter følgende bevægelser:

  • ligge på en sund side og strække dine arme langs kroppen. Når du indånder, hæve din hånd, mens du trækker vejret, presser instruktøren ned i brystet. Gradvis bør tempoet i bevægelsen øges;
  • lig en sund side på en speciel rulle. Inhalér og stram lårets lår til maven. Instruktøren klemmer brystet.

Hver øvelse skal gentages omkring fem gange. Udfør sådanne øvelser skal være 8 gange. Det er nødvendigt at udføre et kompleks ikke mindre end 4 dage.

Afløbsaktion

Den mest effektive metode til fysioterapi ved lungebetændelse omfatter bestemt postural dræning. Patienten er placeret i sengen på ryggen i en vinkel med et bækken forhøjet over kraniet. En lignende position af kroppen sikrer hurtig bevægelse af sputum fra en sektion af bronchi til en anden. Det er umuligt at udføre dræning for betændelse i lungerne, hvis ribben eller rygsøjlen er brudt, er der en traumatisk hjerneskade.

I kombination med fysioterapi er massage obligatorisk. Det omfatter at trykke på brystet, vibrerende bevægelser af hænderne. Alle disse tiltag forbedrer udledning og tilbagetrækning af sputum.

Vibration massage manipulationer spiller en mindre rolle i genopretning. Stop ikke implementeringen af ​​komplekset efter opsving. Gymnastik giver dig mulighed for hurtigt at genoprette strukturen af ​​det parrede organ.

Sådanne øvelser vil lette udledningen af ​​sputum:

  • mens du indånder, udfører vibrationer med hænderne på brystet;
  • på udånder, klem den nedre del af brystbenet.

At udføre øvelserne forhindrer akkumulering af væske i pleurzonen og undgår respirationssvigt. For at genoprette vejret, hold pusten efter indånding i et øjeblik og derefter langsomt udånder luften.

Fysisk terapi til genopretning

Du kan ikke opgive LFK efter lungebetændelse hos voksne, for ikke at forårsage farligt tilbagefald. Rehabilitering er en vigtig proces, hvis regler det er bedre ikke at ignorere. Det er vigtigt at konstant udføre pronation af hænderne. Øvelsen gentages ca. 8 gange med et lavt tempo.

Effektiv træningsterapi efter lungebetændelse hjælper med hurtigt at genoprette og styrke kroppen. Komplekset omfatter følgende handlinger:

  1. Stå og spænd benene skulderbredde fra hinanden, læg dine hænder på bæltet. Udfør skiftevis i en retning og den anden. Løft langsomt dine hænder over dit hoved mens du indånder og sænker dem som du trækker vejret ud.
  2. Den anden øvelse kan udføres på stolen. For at gøre dette skal du sætte dig ned, slappe af dine hænder, hæve dem og presse dine hænder ind i næver. Samtidig skal man klemme tæerne. Åndedræt bør sænkes. Efter en pause, vil du vende tilbage til startpositionen.
  3. Udfør stående. Våben dingle langs kroppen, så gør skråningerne. Det er nødvendigt at forsøge at få fingrene i højre hånd på venstre fod. Åndedræt skal være fri og rolig.

I respiratorisk gymnastik kan du skifte tempoet, sprede dine arme til siden, mens udånding og indånding. Det er nyttigt at udføre komplekse lfk med lungebetændelse, et bord der angiver mangfoldigheden af ​​øvelser og timing.

På vej til genopretning er træning nødvendig for at regenerere lungekonstruktionerne. Regelmæssig motion på gymnastisk stige vil forbedre luftvejsfunktionen. Du kan gøre denne øvelse:

  1. Stå sidelæns til trappen.
  2. Hånd hold trappen.
  3. Lav torso og hæv din hånd.

Sådanne øvelser skal udføres tidligt om morgenen. Det hjælper med at forbedre lungeventilationen og eliminerer bronkobstruktivt syndrom. Øvelserne gør på en tom mave.

Du bør vide, hvordan du vælger muligheden for motionsterapi efter lungebetændelse - et sæt øvelser skal omfatte langsom kørsel, løb, cykling. Sådanne øvelser giver styrken af ​​åndedrætssystemet og blodkarrene.

Med hensyn til udøvelsen af ​​træning efter lungebetændelse hos børn bør belastningen for en lille krop være moderat og blid. Det er nødvendigt at rådføre sig med børnelæge inden starten af ​​gymnastik. Det bør kompetent genoprette barnets immunitet efter lungebetændelse. En fremragende mulighed ville være aktive gåture og spil på legepladsen, svømning i poolen eller havet fritid.

Den komplekse motion øvelse i lungebetændelse

Fysioterapi ved lungebetændelse er af stor terapeutisk værdi og bidrager til genopretning ikke mindre end lægemiddelbehandling. Udpeget fysisk uddannelse, afhængigt af sygdommens fysiologiske og kliniske manifestationer. Særlige øvelser vil hjælpe med at minimere risikoen for respirationssvigt og forhindre alle former for komplikationer.

Hvad er lungebetændelse

Lungebetændelse er en betændelse i lungevæv, der er forårsaget af forskellige bakterier. Symptomer på lungebetændelse manifesterer sig på forskellige måder:

  • hoste;
  • undersøgelsen vil vise lokale ændringer i lungerne, nemlig hvæsende vejrtrækning, svækkelse af vejrtrækning;
  • under radiografi vil lungeområdet være mærkbart mørkere, det skyldes, at væske er akkumuleret i det - ekssudat;
  • på den generelle tilstand af kroppen: patienten har svaghed, appetit forringelse, plager, feber, træthed;
  • overdreven svedtendens
  • åndedrætsbesvær: det er svært for patienten at indånde eller udånde på grund af smerte.

Som enhver inflammatorisk sygdom opstår lungebetændelse med udviklingen af ​​patogen mikroflora i lungerne med en stigning i kropstemperaturen. Et kendetegn ved denne sygdom er, at temperaturen konstant ligger i niveauet 37-38 ° og falder ikke inden for 3 dage.

Hoste kan eller ikke være til stede. Sputumproduktion til lungebetændelse er ikke typisk, sputum fremkommer normalt, hvis betændelse ikke kun påvirker lungerne, men også bronkierne.

Typer af lungebetændelse og faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen

Lungebetændelse er af to slags: lobær når slog alt lys, og alopeci, når ramt af kun en enkelt portion. Når lobær lungebetændelse og fokal ekssudat (sputum) dannes i alveolære lumina, som eliminerer det ramte område af det respiratoriske handling. Efter kronisk lungebetændelse kan adhæsioner forblive som begrænser normal vejrtrækning. Denne sygdom påvirker hele kardiovaskulærsystemet hos en person.

Primært forekommer lungebetændelse hos patienter med svækket immunforsvar såvel som hos personer med markeret hypovitaminose. Derfor bør du altid spise vitaminerig mad og klæde varmere i koldt vejr.

Faktorer for udvikling af lungebetændelse:

  • engelsk syge;
  • hjertesygdom;
  • perinatal patologi
  • aspirationssyndrom;
  • hyppig afkøling

Kræftfremkaldende midler af denne sygdom er bakterier fra pneumokokgruppen og hæmofile baciller. Nogle gange er lungebetændelse forårsaget af Staphylococcus aureus og endog E. coli. Derfor skal patienten først og fremmest testes for den type mikroorganisme, der forårsagede sygdommen, for at kende og anvende den nødvendige medicinske behandling i fremtiden. I nærvær af denne sygdom vil en nøjagtig diagnose kun hjælpe med at sætte en røntgenstråle.

Lægemiddelbehandling af lungebetændelse

Gendannelsesprocessen er normalt lang. Men med den rigtige tilgang kan du opnå gode resultater og fuldføre genopretning meget snart. Med legionella lungebetændelse er rifampicin indikeret. Svampe lungebetændelse kræver anvendelse af fluconazolpræparater (diflucan) eller amphotericin B.

Til behandling af lungebetændelse antibiotika anvendt: (. Erythromycin, Rovamycinum, azithromycin et al) penicillin og halvsyntetiske penicilliner (. Ampicillin, amoxicillin, amoxiclav, etc.), forskellige generationer af cephalosporiner (cephalexin, cefuroxim, ceftriaxon, cefoperazon), makrolider. I alvorlige lungebetændelse anvendte aminoglykosider, imipenem (thienyl) og en kombination af forskellige grupper af lægemidler, herunder sulfonamider eller metronidazol.

En særlig rolle i behandlingen af ​​lungebetændelse er spillet ved terapeutisk fysisk kultur. Ved hjælp af træningsterapi i kombination med medicin kan genopretningen øges betydeligt.

Mål og kontraindikationer af fysioterapi til lungebetændelse

Terapeutisk træning udfører følgende opgaver:

  1. Øget sputum
  2. Acceleration af eliminering af inflammation, forbedring af bronchial patency og dræningsfunktion af bronchi.
  3. Genopret eller øge åndedrætsfunktionen.
  4. Acceleration af resorption i inflammatoriske processer.
  5. Genoprettende virkning på alle organer og systemer i kroppen.
  6. Forbedring af forholdet mellem ventilation og perfusion (eliminering af dissociation mellem alveolar ventilation og pulmonal blodstrøm).
  7. Eliminering af muskel ubalance.
  8. Forbedring af kardiovaskulærets aktivitet og organismernes beskyttende egenskaber.
  9. Restaurering af ensartethed af ventilation på grund af mastering af metoden til vejrtrækning.
  10. Reduktion af bronchospasme.
  11. Forøgelse af den psykologiske status og tolerance overfor fysiske aktiviteter.
  12. Reduktion af forgiftning samt stimulering af immune processer.
  13. Forbedring af aktiviteten af ​​neurohumoral mekanismer for regulering af åndedrætsfunktionen.

Kontraindikationer til motion:

  1. Dekompenseret kredsløbssvigt i kardiovaskulære patologier (dilateret kardiomyopati, tilstande efter myokardieinfarkt, livstruende arytmier).
  2. Tilstedeværelsen af ​​lungeabscess for at bryde ind i bronchus.
  3. Hemoptysis eller truslen deraf.
  4. Forværringen af ​​den generelle tilstand, udseendet af feber.
  5. Astmatisk status.
  6. Åndedrætssvigt tredje grad.
  7. Alvorlige psykiske sygdomme, som forhindrer normal kommunikation mellem patienten og en øvelseslæge.
  8. Komplet atelektase af lungen.
  9. Øget respirationssvigt, udseende af åndenød i ro, på trods af brugen af ​​kortvirkende beta-adrenomimetika (salbutamol, fenoterol).
  10. Akkumuleringen af ​​en stor mængde væske i pleurhulen.

Et sæt øvelser til lungebetændelse

  1. Startposition: Stående, skuldre afslappet. Langsomt går i afdelingen i 2-3 minutter, vejrtrækning er vilkårlig. Så skal du hæve dine arme og dreje til siden (4-6 gange) i kombination med dyb vejrtrækning. Derefter skal du klatre på sokkene (7-8 gange) og trække vejret frit.
  2. Derefter skal du ligge på ryggen og fortsætte med at trække vejret i ro i 2-3 minutter. Opholder sig i samme stilling, hæve dine hænder og indånder, lavere - udånder.
  3. En anden øvelse øvelse - liggende ned, arme til siden - indånder, hæv knæene til brystet - ånder ud.
  4. Startposition: Liggende ned, arme langs kroppen. Supination og pronation af hænder; vejrtrækning er vilkårlig. Antallet af gentagelser er 6-8. Tempoet er gennemsnitligt.
  5. En patient liggende på ryggen med en vilkårlig vejrtrækning bør skiftevis skifte benene fra hinanden.
  6. Patienten ligger på venstre side med tilfældig vejrtrækning udfører cirkulære bevægelser med højre hånd.
  7. En patient med lungebetændelse, sidder på en stol på en stol, når han inhalerer, spred sine arme til siden, da han udånder han omhygger sig ved skuldrene.
  8. Startposition: Stående lige, hænder hængende løs. Det er nødvendigt at bøje, mens man forsøger at nå venstre fod med højre hånd og omvendt (7-8 gange). Åndedræbningen er vilkårlig.
  9. Den næste øvelse øvelse - fra en stående position: en hånd op, den anden - ned. Hurtigt skift hånd.
  10. Startposition: liggende, hånd på bæltet. Bøjning skiftevis højre og venstre ben på knæleddet glider hælen på sengen; vejrtrækning er vilkårlig. Antallet af gentagelser er 3-4. Tempoet er langsomt.

Opladning for at genoprette vejret

Den primære udøvelse af teknikken er at holde vejret. Patienten efter en kort udånding holder åndedrættet i nogle få sekunder. Denne gang kaldes en åndedrætspause. Patienten skal gentage øvelsen op til 12 gange om dagen, hver dag øger tiden for åndedrætspause med 5-10 sekunder. Lægen skal observere patienten under øvelsen ved hjælp af stopur.

Åndedræts- og dræningsøvelser bør skiftes med øvelser til lemmer og afslapning af skulderbælte, nakke, ansigt, arme, ben og torso i forholdet 2: 1: 1: 1.

Tag en liggende stilling og slappe af. Respirationshastigheden skal være 40-60 gange pr. Minut. Med en højere frekvens skal øvelserne ikke være. Udfør pronation og supination af hænderne. Gentag proceduren 5-8 gange med et gennemsnitligt tempo.

Således er der en hel liste over åndedrætsøvelser, der kan bruges til at fremskynde helbredelsen af ​​lungebetændelse. Normalt anbefaler lægerne ikke at modvirke gymnastik til lungebetændelse, men i praksis er det meget effektivt.

Øvelse terapi for lungebetændelse: en sport rettet mod genopretning

Anvendelsen af ​​fysioterapi som led i behandlingen af ​​lungebetændelse er ikke mindre vigtig end brugen af ​​lægemidler og under tilsyn af en medicinsk specialist. Resultatet af brugen af ​​teknikker til motionsterapi ved lungebetændelse er accelerationen af ​​konvalescens og reduktion af tiden til fuldstændig opsving. Derfor er det øvelsesprogram, der er ordineret af den behandlende læge, påkrævet.

Essensen af ​​motionsterapi til behandling af lungebetændelse

Udnævnelsen af ​​øvelse i inflammatoriske læsioner af lungerne som et behov bestemmes af symptomatiske indikatorer og fysiologiske nuancer af sygdommen. Lungebetændelse er en inflammatorisk sygdom i åndedrætssystemet, hvor den primære lokalisering er den alveolare region i lungerne.

På grund af det inflammatoriske fokus, der er opstået, forstyrres iltudveksling med venøst ​​blod, hvilket fører til utilstrækkelig luftvejssygdomme. Som følge af nedsat oxygenmetabolisme blandes arterielt blod fra sunde dele af lungesystemet også sammen med venet, hvilket igen forværrer kroppens tilstand med hypoxi.

Det er vigtigt! Øvelse terapi for bronkitis og akut lungebetændelse er et af fundamentet for genopretning. Terapeutisk træning giver dig mulighed for at fremskynde tiden for fuld genopretning og på en måde øger effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling.

Som et resultat af alle disse processer skifter en person ubevidst til hyppig grundt vejrtrækning og reducerer styrken af ​​hosterefleksen, som kan forårsage sådanne lidelser:

  • overbelastning af ekssudater i lungerne;
  • blokering af individuelle dele af bronchi;
  • dannelsen af ​​yderligere foci af inflammation;
  • atelektase af individuelle sektioner (klæbning af lungebladene med et fald i indre volumen).

Alt dette fører til en større spredning af den inflammatoriske proces og forværring af respirationssvigt. Træningsbehandling reducerer i høj grad risikoen for sådan udvikling af lungebetændelse. Et sæt øvelser til lungebetændelse vælges individuelt af en specialist, afhængigt af indikationerne i patienten.

Orienteringsøvelser i træningsterapi

Øvelse terapi efter lungebetændelse har nogle særlige præstationer og med passende motion bidrager til patientens opsving.

Resultatet af at anvende denne orientering af fysioterapi er sådanne positive virkninger på luftvejssituationen:

  • restaurering af en fuld rytme af vejrtrækning;
  • normalisering af hostens refleks og sikring af naturlig udrensning af lungerne;
  • øget lungeventilation, hvilket øger oxygenstrømmen;
  • forbedring af udflugten (bevægelsens amplitude) af membranen;
  • en forøgelse af lungernes indre volumen.

Udover hovedløbet af træningstræning (på billedet) er generelle og vibrerende brystmassager ofte ordineret, hvilket i kombination giver et højt resultat for at forny ordentlig vejrtrækning og give kroppen ilt. Som følge heraf forebyggelse af udvikling af komplikationer efter lungebetændelse og reduktion af behandlingstid.

Videoen i denne artikel (præsentation) vil hjælpe læseren til at forstå og indse behovet for at udføre fysioterapi i lungebetændelse.

Generelle nuancer af behandlingskomplekset

Generelt er fysioterapi øvelser under inflammatoriske processer i patientens åndedrætssystem foreskrevet i overensstemmelse med principperne om gradvis opbygning af belastninger. Dette skyldes, at overbelastning af åndedrætssystemet kan forværre patologiske inflammatoriske processer.

De vigtigste nuancer i den indledende fase af træningstræning er beskrevet nedenfor:

  1. Respiratorisk gymnastik er den bedste start øvelse i behandlingen af ​​lungebetændelse. Dette bør tage hensyn til behovet for tidsbegrænsninger i begyndelsen af ​​behandlingen.
  2. Ud over det grundlæggende kursus giver den specialist, der overvåger patienten instruktioner om, hvordan man udfører øvelserne gennem dagen, hvilket begrænser hver tilgang til 2-3 minutter i timen.
  3. Begynd at gennemgå et kursus umiddelbart efter faldet i de vigtigste symptomer på sygdommen - øget kropstemperatur, generel kropsforgiftning og takykardi.
  4. Øvelserne i det funktionelle behandlingsrum udføres med yderligere hjælp fra en instruktør, der i patientens indåndingsperiode vil udføre manipulationer af vibrationsmassagen med tryk på brystbenet.
  5. Forringelsen af ​​patientens generelle tilstand med en stigning i kropstemperaturen indikerer behovet for midlertidig suspension af behandlingsforløbet.
  6. Ensidig begrænsning af udflugten af ​​membranen kræver øvelser i en liggende position på siden af ​​den betændte lunge. Dette vil reducere inflammationsaktiviteten og maksimere arbejdet med en sund lunge.

Resultatet af overholdelse af alle nuancer er at maksimere effektiviteten af ​​systemer, der giver kroppen ilt.

Yderligere forstærkning af ampernuden af ​​brystbenets bevægelse gør det muligt at rette de områder af lungerne, der er ramt af atelektasen, og kombinationen af ​​åndedrætsbelastningen med massage teknikker hjælper med at rense de små bronchi fra ekssudatet. Forbedret blodcirkulation og lymfatisk dræning fører til en acceleration af processerne for immunforstærkning af infektion og en reduktion af sputum i lungerummet.

Anslået kompleks øvelse terapi første fase

For at forstå princippet om virkningen af ​​den komplekse fysioterapi på patienten med lungebetændelse er det muligt at give et eksempel på de grundlæggende øvelser af startniveauet, som diskuteres i tabellen.

Effektiv vejrtrækning for lungebetændelse

For nylig har der været en tendens til at øge antallet af sygdomme i åndedrætssystemet. Disse er sådanne sygdomme som kronisk bronkitis, bronchial astma, tracheitis, bronkitis, allergisk rhinitis og andre sygdomme.

I tilfælde af lungesygdomme er funktionen af ​​det berørte område begrænset, blodcirkulationen forstyrres, overbelastning opstår, og som et resultat udvikler processen med ardannelse efter genopretning, og udseende af adhæsioner er mulig.

I lungesygdomme forekommer dysfunktion af ekstern respiration. Dette skyldes det faktum, at lungevævet mister sin oprindelige elasticitet på grund af nedbrydning af åndedrætsmekanik.

Anomalien manifesteres i en ændring i rytmen af ​​vejrtrækning, det bliver overfladisk og hyppigere, ribbenburet bliver ikke så mobil.

Alle ovennævnte ændringer fører til, at ventilationen af ​​lungerne forstyrres, deres diffuse evne minimeres. På grund af mulige bronkospasmer hæmmes bronchialpatiensen, og deres blokering med en stor mængde sputum opstår.

En af de vigtigste faktorer, der bidrager til en stigning i respirationssvigt er et svækket muskelsystem. Og frem for alt den muskelgruppe, der er direkte involveret i vejrtrækning.

Disse er musklerne i ryggen, maven, halsen, brystet og membranen. Åndedræt er ofte hæmmet af destruktive ændringer i lungevæv, brystdeformation og atrofi.

Påvirkningen på kroppen

I udviklingen af ​​åndedrætssystemet og behandlingen af ​​dets lidelser spiller en vigtig rolle af særlige fysiske øvelser.

Og det skyldes, at der ved hver muskelkontraktion forekommer kemiske processer i dem, som på refleksniveau stimulerer respirationsfunktionen.

Muskelarbejde fremkalder øget ventilation og gasudveksling i lungevæv.

Når vi udfører fysiske øvelser, bliver vævene mættet med ilt 10 gange mere effektivt end i hvile. Blodcirkulationen øges, antallet af fungerende kapillærer vokser.

  1. Medicinsk gymnastik forbedrer processerne for gasudveksling i lungerne betydeligt. Dette skyldes dannelsen af ​​en klar mekanisme og struktur af respirationsprocessen. Åndedræt bliver rytmisk, korrekt og dybt nok.
  2. Ved hjælp af specielle øvelser styrkes respiratoriske muskler.
  3. Kroppens muskler slapper af (når de er i klemmet tilstand, bidrager dette til unormal vejrtrækning).
  4. Terapeutisk gymnastik kan yde uvurderlig hjælp til at eliminere defekter i brystet og rygsøjlen.
  5. Øvelser på dannelsen af ​​korrekt vejrtrækning styrker mavemusklerne.

God eller dårlig?

Ved lungebetændelse dannes et inflammatorisk fokus i lungerne, hvilket giver en person en masse problemer, især - svært ved at trække vejret. På grund af nedsættelsen af ​​metabolisme er der en mangel på ilt i blodet. Ved hjælp af åndedrætsøvelser kan du hurtigt få vejret igen.

  • Forskellige teknikker giver den bedst mulige støtte til patienter med lette lunger.
  • De har en positiv effekt på lymfekredsløbet i de berørte områder.
  • Gymnastik fremmer mere aktiv bevægelse af blod gennem karrene.
  • Brystmusklerne arbejder med øget belastning.
  • Terapeutisk gymnastik har en gavnlig effekt på sundt lungevæv, specielle øvelser hjælper det med at trække vejret.

Alle disse indikatorer bidrager til hurtig genopretning af den patient, der blev diagnosticeret med lungebetændelse.

Hvis patienten også er en ivrig ryger, kan man ikke helbrede lungebetændelse med nogle lægemidler, i dette tilfælde kan man ikke undvære et sæt specielle øvelser.

Det er meget vigtigt at vide! Åndedrætsøvelser for lungebetændelse er ikke altid vist. De bør anvendes med stor forsigtighed, da der er kontraindikationer.

Træningssessioner kan kun ordineres af en specialist efter at have undersøgt en patient.

  • Det er umuligt at trække vejret i tilfælde, hvor kropstemperaturen er forhøjet.
  • Med feber
  • Intoxicering af kroppen er også en kontraindikation for at øve.
  • Det er muligt at begynde at udføre åndedrætsøvelser først, efter at testresultaterne er klar, hvorefter lægen vil kunne bestemme, at sygdommen er stoppet, og processen har vendt modsat. Dette ses på røntgenstrålen.
  • Følgende sygdomme bør tjene som en streng begrænsning til klasser: hjertesvigt, alvorlig utilpashed og svaghed efter sygdom, onkologiske sygdomme og immundefekt.

Du kan læse mere om behandling af lungebetændelse i denne artikel.

Hvordan man hurtigt hærder trussel hos kvinder? Læs denne artikel.

Generelle regler

Hvis patienten begynder i løbet af sengetidperioden, vises han dynamiske øvelser til mellemstore og små muskler. De må kun udføres fra 4 til 5 dage i sengeluften. Øvelser udføres fra en startposition, liggende eller sidder på en seng, der har sænket ben på et gulv.

Hver øvelse gentages mindst 8 - 10 gange. Procedurerne skal vare mindst 10-15 minutter 3 gange om dagen.

Hvis patienten er på hospitalet og har en halv-sengs hvile, skal han udføre øvelserne på samme måde og gradvist øge dosen, herunder øvelser til store muskler og små genstande i klasser.

Startposition - står eller sidder på en stol. Sættet af øvelser kan medtages at gå. Klasser sidste 20 - 30 minutter, den samlede varighed af hver dag - 1,5 - 2 timer.

Fra patientens 7. dag overføres til den generelle tilstand. I dette tilfælde øges belastningen, lektionen varer op til 40 minutter. Derudover bruges træning på simulatorer, spil og gang.

Hvordan udfører man?

Overvej en af ​​de mange muligheder for rigtige vejrtrækninger - Strelnikova gymnastik.

  • Det er nødvendigt at koncentrere sig om at trække vejret gennem næsen. Alt du skal gøre er at trække vejret ind, det skal klappe som et klap - højt, skarpt, stærkt og så kort som muligt.
  • Udånding - efter hvert åndedræt skal det ske gennem munden. Hvis pusten skal være så aktiv som muligt, er udåndingen fuldstændig passiv. I intet tilfælde kan man udånde støjende.
  • Indånding skal ske samtidig med aktiv bevægelse. I gymnastik ved denne metode til indånding uden bevægelse bør ikke være.
  • Ved øvelser skal man følge anbefalingen - kun å trække vejret med munden.

Grundlæggende gymnastik øvelser vejrtrækninger:

  • Rensende ånde Vi trækker dybt indånding, hold det i et par sekunder, og slip derefter luften med korte skruer gennem munden (ikke for at blæse på kinderne).
  • Åndedræt med tæt komprimerede læber. Denne opvarmning bør kun foretages i en helt afslappet tilstand. Inhalér gennem næsen, ånder ud gennem munden efter 3 - 4 sekunder, læberne skal være tæt komprimeret.
  • Breath med udtale af lyde. Denne øvelse er ens i dens udførelse til den første. Den eneste forskel er, at når luften skubbes ud, er det nødvendigt at udtale pulserende lyde. Denne øvelse vil bidrage til at fjerne krampen fra bronchiens indre vægge.

Er det muligt at behandle bradykardi med folkemæssige midler? Nyttigt råd til patienter.

Sådan helbrede kronisk blærebetændelse ved hjælp af folkemusikmidler? Læs denne artikel.

Patientanmeldelser

  • Ikke så længe siden havde lungebetændelse. Jeg var meget syg. Rehabiliteringsprocessen tog meget lang tid. I nogen tid var jeg på hospitalet, ordinerede min læge terapeutiske øvelser til vejrtrækning. Først var jeg skeptisk over dette og forsøgte at tage ledig tid fra klasser, så besluttede jeg at arbejde sammen med alle, der var i afdelingen. Genoprettelsen begyndte at gå meget hurtigere.
  • Min bedstemor fik lungebetændelse. Hun er ikke længere en ung kvinde, og lidelsen har banket hende helt ned. Min mor og jeg var bange for, at sengeluften og en stillesiddende livsstil ville påvirke hendes sundhed endnu mere. Lægen anbefalede stærkt hende at gøre vejrtrækninger, ellers kan der forekomme tilbagefald. Granny modstod først og derefter aftalt at opfylde alle læge instruktioner. Tak til ham for et godt tip, hvordan man kommer ud af en krise efter lungebetændelse hos en ældre person.
  • Min far havde en alvorlig form for lungebetændelse. Efter afladning troede vi, at han hurtigt ville blive bedre, men genoprettelsesprocessen blev forsinket. En uge senere gik han til en anden aftale med en terapeut, og han rådede min far om at gøre vejrtrækninger. Lægen sagde, at anmeldelserne af hans patienter på komplekset af terapeutiske vejrtrækninger kun er de bedste. Far besluttede ikke at friste skæbnen og begyndte at studere - at trække vejret i henhold til Dr. Strelnikovas regler. Efter nogle få måneder med regelmæssige klasser, stoppede min far med at tænke på hans ømme. Dette er det mirakel, som åndedrætsøvelser har gjort for ham.

Generelt er respiratorisk gymnastik en effektiv behandling for mange sygdomme, især det er en effektiv helingsprocedure for lungebetændelse. Det skal indgå i den komplekse behandling af patienter umiddelbart efter symptomerne på den akutte proces af sygdommen forsvinder.

Video øvelser, der også kan udføres med lungebetændelse:

lungebetændelse

Terapeutisk fysisk kultur ved akut lungebetændelse

Øvelse terapi til akut lungebetændelse

Lungebetændelse er en sygdom præget af betændelse i alle lungevævets strukturer. Sværhedsgraden og varigheden af ​​lungebetændelse er i høj grad afhængig af typen af ​​patogen og kroppens reaktion. Inflammation af lunge parenchyma dækker den distale del af de terminale bronchioler, respiratoriske bronchioler, alveolære passager, alveolære sacs og alveoler, hvilket fører til begrænsning af lungernes åndedrætsoverflade. Den inflammatoriske proces er ofte ikke begrænset til lunge parenchyma og strækker sig til de nærliggende bronchi, skibe og pleura - så kan du tale om samtidig bronkitis, vaskulitis, pleurisy.

Grundlaget for den moderne klassifikation af lungebetændelse er den etiologiske faktor. At finde ud af etiologien af ​​lungebetændelse er vigtig ikke kun for det korrekte valg af lægemiddelbehandling, især et antibiotikum, men også for rettidig udnævnelse af motionsterapi, fysioterapi. Kendskab til de morfologiske forandringer i lungerne og bronchi i lungebetændelse forårsaget af et eller andet patogen, form og stadium af sygdommen bidrager til korrekt og rettidig udnævnelse af fysioterapiøvelser og valg af passende midler.

Øvelse terapi spiller en vigtig rolle i den komplekse behandling af lungebetændelse. Tidlig brug af særlige åndedrætsøvelser, under hensyntagen til indikationer og kontraindikationer, øger patientens tilbagesøgning betydeligt.

Den terapeutiske virkning af motion i sygdomme i åndedrætsværn er primært baseret på muligheden for vilkårlig regulering af dybden og hyppigheden af ​​vejrtrækning, dens forsinkelse og tvang. Ved hjælp af særlige statistiske og dynamiske vejrtrækninger er det muligt at overføre lavt vejrtrækning til en dybere, for at forlænge eller forkorte indåndings- og udåndingsfaserne, for at forbedre vejrtrækningen og for at øge ventilationen af ​​lungerne. Terapeutisk gymnastik med en rationel kombination af generelle fysiske øvelser med særlige vejrtrækninger og forskellige vejrtrækninger styrker lymfekræft og blodcirkulation i lungerne og bidrager dermed til hurtigere og fuldstændig resorption af infiltrater og ekssudater i lungerne og i pleurhulen og forhindrer dannelsen af ​​adhæsioner i det og andre inddragelsen af ​​terapeutisk gymnastik i den komplekse behandling af akutte sygdomme i åndedrætsorganerne øger dens effektivitet og sparer patienter yderligere botosposobnost. Ved kroniske lungesygdomme ved hjælp af motion kan normalisering af nedsat respirationsfunktion opnås.

restaurering eller forbedring af åndedrætsfunktionen

styrke respiratoriske muskler

øge udflugten af ​​brystet og membranen;

fremme stretching af pleural adhæsioner og rensning af luftveje fra patologisk sekretion.

restaurering af ensartethed af ventilation

eliminering af muskel ubalance

forbedring af aktiviteten af ​​neurohumoral mekanismer for regulering af funktionen af ​​ekstern respiration

forbedring af ventilations- og perfusionsrelationer (eliminering af dissociation mellem alveolar ventilation og pulmonal blodstrøm);

forbedring af kardiovaskulærsystemet og organismernes beskyttende egenskaber;

stigning i den psykologiske status og tolerance overfor fysiske aktiviteter.

Øvelse hjælper med at øge ventilationen af ​​lungerne, hvilket opnås ved at øge mobiliteten i den nedre lungegion og udflugten af ​​lungerne, eliminere marginal atelektase, accelerere resorption i det inflammatoriske fokus på grund af aktivering af lymfestrømmen og blodgennemstrømning gennem bronchialarteriesystemet, bronki-dræning. Brug øvelser: statisk (lokal vejrtrækning), dynamisk vejrtrækning, dræning og strækningsadhæsioner. Forbedring af trofiske processer i lungevæv bidrager til at forebygge pneumovirus.

Åndedrætsøvelser og bevægelser for musklerne i nakke, skulderbælte, arme og ben påvirker kardiovaskulærets aktivitet, øger myokardiums funktionelle reserver, øger muskelblodstrømmen, reducerer den samlede perifere vaskulære resistens, øger blodgennemtrængning og iltudnyttelse.

Kontraindikationer til udnævnelse af terapeutiske øvelser:

akut stadium af sygdommen (feber, astmaanfald);

maligne neoplasmer i lungen;

akut purulent inflammation

risiko for blødning.

svær hjerte og lunge insufficiens.

Generelle kriterier for udnævnelse af fysioterapi: forbedring af den generelle tilstand, nedsættelse af temperaturen til subfebrile eller normale tal, reduktion af leukocytose, forsvinden af ​​akutfase-reaktioner i perifert blod. Bestemmelse af udnævnelsesperioden for træningstræning i en bestemt sag hjælper med viden om sygdomspatogenerne, morfologiske og patofysiologiske lidelser, som de forårsager i kroppen.

Komplekse nummer 1. Øvelser for patienter med akut lungebetændelse (sengeluft)

PI - liggende

1. Membran vejrtrækning, hænder til kontrol ligger på brystet og underlivet.

2. Mens du indånder, hæv våben op, mens udånding - lavere. Udånder to gange så længe som åndedrættet.

3. Mens du indånder, tag det lige ben til siden, mens udånding vender tilbage til PI.

4. Arme bøjet i albuerne. Mens du indånder, fortynd armene til siderne, sænk armene mens du træner ud.

5. Mens du indånder, spred dine arme til siderne, mens du trækker vejret, trækker dine knæ op til maven med dine hænder.

IP - ligger på sin side

6. Ved indåndingen skal du tage hånden tilbage med en omkreds af kroppen tilbage på udånden til PI, læg hånden på den epigastriske region.

7. Sæt din hånd på de nedre ribben, indånd, tryk på de nederste ribber med din håndflade, skab modstand.

8. Palm dækker nakken bagfra og skaber en statisk spænding i skulderbælgenes muskler. Når du udfører dyb vejrtrækning, falder "accent" på underloben. Afslut komplekset i ryglæn med diafragmatisk vejrtrækning.

Kompleks nummer 2. Øvelser for patienter med akut lungebetændelse (ward-tilstand)

IP - siddende på en stol

1. Membran vejrtrækning, hænder til kontrol ligger på brystet og underlivet.

2. Løft hånden op, vippes i modsat retning, mens udånding sænker din hånd.

3. Træk dine albuer tilbage, indånder, når du trækker vejret, vend tilbage til PI.

4. Hænder for at gentage bevægelsen af ​​svømmerbrystet. Inhalér - i PI, udånder hænderne fra hinanden.

5. Når du indånder, spred dine arme til siderne, på udåndningen, "hug" dig selv ved skuldrene.

6. I hænderne på en gymnastikstok. Når du indånder, hæv armerne op, buk over, bevæg dit ben tilbage, læg det på tåen.

7. Runde bevægelser af armene - "roing".

8. I hænderne på kniplinger. Mens indånding af arme til siden er makerne parallelle med gulvet.

På udånder, vipper, maces sætter på gulvet.

9. Mens du indånder, løft armerne op, ånder udhugget, arme i vægten på gulvet.

10. Stokken bagved er afviklet af albuebøjningerne, bøjning bagud på en inhalation, bøj ​​fremad på udånding.

Afslut komplekset i SP-mødet. Det samlede antal øvelser i proceduren for terapeutisk gymnastik er 20-25.

Kompleks nummer 3. Øvelser til patienter med akut lungebetændelse (generel tilstand)

Gå gennem gymnastiksalen, gå på tæer, hæle, yderside og indre side af fødderne (3-5 minutter).

1. Opstigning på tæerne løft skuldrene, fingrene i en knytnæve, udåndningen for at vende tilbage til og P.

2. Mens du indånder, armer op, hoved hævet, bøje, som du trækker ud - squat, hænder på knæ.

3. "Pumpe". Mens indånding, skiftevis bøjning til siderne, glider hånden ned ad låret. Ved udåndningen, vend tilbage til PI.

4. I hænderne på medicinsk, hænder foran brystet. Mens du indånder, vender til siderne, mens udånding vender tilbage til PI.

5. Walking med høj elevation af hofte og aktiv hånd arbejde (3-5 min).

6. PI - stående, en pind liggende på en stol. Inhalér - hæv hænderne på en udåndingsbøjning, tag en pind. Det næste åndedrag med en pind i hans hænder. På udåndningen skal du sætte en pind på sædet.

7. Stående sidelæns til gymnastikvæggen. Hånd hold tværstangen på brystniveau. Ved indånding afvige fra væggen, mens udånding vender tilbage til PI.

8. Facing gymnastikvæggen. Mens du indånder, løft dine arme op, nå ud med dine hænder til det øverste trin, mens udånding, hold tværstangen i taljeniveau, let squat.

9. I hænderne på en gymnastikstok, hænder ned. Mens du indånder, hænder op, mens du trækker vejret, skal du trykke på knæet i maven med en pind.

10. Hænder foran brystet, indånder armene til siden, drej kroppen til siden, på udånden tilbage til PI.

Afslut proceduren for LH-gang i et gennemsnitligt tempo med overgangen til den langsomme.

Øvelse terapi til lobar lungebetændelse

Med lobar lungebetændelse (i fravær af kontraindikationer) er træningstræning ordineret til sygdommens 3-7 dag. Kursets varighed mindst 4-6 uger. Ved akut lungebetændelse forårsaget af andre bakterie- og viralbakterielle patogener, ordineres motionsterapi på et senere tidspunkt - ca. på 7-10 dag og i tilfælde af langvarig lungebetændelse - den 14. dag og senere; Behandlingsforløbet er 5-8 uger eller mere.

Trin I - Sparsommelig motortilstand (2-4 dage): Hospital, klinik. Hele sæt øvelser skal gentages 2-3 gange om dagen. Klasser holdes i den oprindelige liggende stilling, omfatter generelle udviklingsøvelser, der fremmer bevægelser af brystet i forskellige retninger, for mavesmusklerne og vejrtrækningen.

Trin II - sparing-coaching regime (6-9 dage): ambulant, rehabiliteringscenter. I tilfælde af alvorlig sygdomsforløb udføres træningsterapi i ip liggende og sidde i andre tilfælde - liggende, siddende, et hundrede. Lektionerne omfatter øvelser med genstande (en gummibold og en gymnastikpind).

Lokal vejrtrækning udføres ikke kun for at forbedre ventilationen i de upåvirkede dele af lungerne (i de første behandlingsdage), men også direkte på stedet for betændelse.

Statiske og dynamiske vejrtrækninger udføres med langvarig udånding og gradvis uddybning af indåndingen.

Øg antallet af afløbsøvelser.

Udfør øvelser til små, mellemstore og store muskelgrupper af lemmerne, som har en gavnlig effekt på de ekstrakardiale og hjertesirkulationsfaktorer.

Hvis lungebetændelse er kompliceret af pleurisy, er det nødvendigt at straks indlede LH-kompleksøvelserne for at strække adhæsioner, mens deres eliminering eller strækning er mulig.

Åndedræts- og dræningsøvelser skal skiftes med øvelser til lemmerne og i afslappende musklerne i skulderbælte, nakke, ansigt, arme, ben og torso i forholdet 2: 1: 1: 1.

Når du udfører øvelser, kan du bruge forskellige elementer og til nem flow og god fysisk forberedelse af patientlampe (f.eks. 1-3 kg håndvægte) og træningsudstyr (motionscykel). Gruppelektioner. Et sæt øvelser gentages 2-3 gange om dagen (en gang med en instruktør, resten - alene). Desuden anbefales patienten at gå i frisk luft (i den varme årstid) i 30-40 minutter om dagen, luftbad og varme nedbrud.

Trin III - træningsperioden (15-20 eller flere klasser) - rehabiliteringscenter - klinik - sanatorium. Øvelse terapi øvelser udføres en gang om dagen, men patienten er forpligtet til at udføre de anbefalede vejrtrækninger alene på egen hånd flere gange i løbet af dagen.

Fysiske øvelser udføres i enhver startposition:

statiske og dynamiske vejrtrækninger med dybt åndedrag

øvelser, strækker pleural adhæsioner;

hvis patienten har tegn på nedsat bronkial patency, anbefales han at bruge åndedrætsøvelser med længere udånding;

Øvelser til musklerne i lemmer og bagagerum kan udføres med vægte og på simulatorer.

Ansættelses varighed - 30-40 minutter; densitet - fra 60-70 til 70-80%; HR - fra 55 til 75% af den maksimale alderspuls. Anbefalet doseret vandring (fra 1500 til 3000 m eller mere om dagen), et gradvist fald i vandtemperaturen under tørring, derefter overgangen til mere aktive tempereringsprocedurer under hensyntagen til årstiden og kroppens reaktivitet (hælde, bad, svømning).

I den tredje periode (træning) udføres øvelserne i forskellige startpositioner, med og uden objekter, på gymnastikvæggen, mens de går. Anbefalede vandreture, spil - volleyball, tennis, bordtennis, roning.

ip - Siddende, fødder skulderbredde fra hinanden, fødder på gulvet, armene sænket. Løft dine hænder op, læg dine hænder på knæ og skub dem til sokkerne. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.

ip - Det samme, hænderne på et bælte. Drej torso til højre og uden at stoppe til venstre. Gentag 2-4 gange i hver retning. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.

ip - det samme. Løft skuldrene op - indånder, sænk - udånder. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.

ip - Siddende, fødder skulderbredde fra hinanden, arme til siden. Hæv det højre ben bøjet på knæet og tryk det til brystet med hænderne og vend tilbage til SP Det samme med venstre fod. Gentag 2-4 gange med hvert ben. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - det samme, hænderne nede. Bøj så langt frem som muligt, bøjning i hoftefladerne og samtidig hæve dine arme op

tilbage, og vend tilbage til ip Gentag 2-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - Siddende, ben skulderbredde fra hinanden. Løft dine hænder gennem siderne, forbind palmsiden på bagsiden sammen - indånd, lavere - ånder ud. Gentag 3 gange. Tempoet er langsomt.

ip - Stående, fødder skulderbredde fra hinanden i hænderne på en gummibold. Hæv bolden over hovedet, bøj ​​og sænk til tæerne. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt. Åndedræt er gratis.

ip - Stående, hænder med bolden bøjet over hovedet. Torsos cirkulære bevægelser med uret og mod uret. Gentag 4-6 gange i hver retning. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - det samme. Sænk armene med bolden til højre knæ, vippe torso til højre - ånde ud, vende tilbage til SP - indånder. Samme til venstre. Gentag 2 gange i hver retning. Tempoet er langsomt.

ip - Stående, arme langs kroppen. Bøj til højre, glide hans højre hånd langs kroppen ned, og hans venstre - op til axillaen. Også i den anden retning. Gentag 2-4 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

ip - Stående, i sænket hænder Sid dig ned, hæv stokken foran brystet - ånder ud, stands op - indånd. Gentag 2-4 gange. Tempoet er langsomt.

ip - mens du står, er stangen fastspændt bag albueforbindelserne. Læn til højre, venstre. Gentag 4-6 gange. Tempoet er gennemsnitligt. Åndedræt er gratis.

Walking i 1-2 minutter, helt slappe af musklerne i arme og krop.

Massage thorax (klassisk terapeutisk, segmentær, hardware - Vibrerende) ved hjælp af alle de teknikker, der er foreskrevet i den sene 2. - 3. begyndelsen af ​​behandlingsperioden (udtrykt obstruktive manifestationer ikke bruger diskontinuerlig vibrationer indtil lindring af denne betingelse).

Under massagen er der særlig opmærksomhed på eliminering af patologiske forandringer i hud og bindevæv ved gnidningsteknikker i områderne over og under kravebenet, over brystbenet og scapulaen i parvertebrale områder, over den nedre kælkebue og på de steder, hvor ribbenene er fastgjort til brystbenet. Specielt omhyggeligt er det nødvendigt at udføre teknikkerne til halvcirkelformet æltning og strækning, når masserne af parvertebralområdet masseres på siden af ​​inflammation i lungevæv.

Objektive tegn på forbedring ved afslutningen af ​​kompleks behandling: forsvinden af ​​kliniske, radiologiske, laboratorie manifestationer af lungebetændelse; forbedring af lungeventilation nedsættelse eller forsvinden af ​​bronchial obstruktion; reduktion af ændringer i hud- og myofasciale strukturer; øge motion tolerance

lungebetændelse pulmonale terapeutiske øvelser

Epifanov V. A. // Terapeutisk fysisk kultur og sportsmedicin // - V.A. Epifanov M. Medicine 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Bogen om motion og trivsel. // A. Kalaknikova 1996 - 156-159 ss

Populær medicinsk encyklopædi.

Tolkachev B.S. / »Fysisk barriere» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilaty A.N./ "Restore Health" / А.N. Tranquilitat 1992 s. 66