Kostbehandling i bronchial astma

Bronchial astma er en sygdom præget af tilstedeværelsen af ​​en kronisk inflammatorisk proces i bronkial slimhinden. Dens exacerbation provokerer ofte forskellige allergener. Det er derfor, at mad til bronchial astma bør omfatte så få som muligt af sådanne stoffer, hvoraf de fleste er proteiner.

Grundlæggende næringsregler

En diæt for bronchial astma hos børn og voksne bør udelukke de produkter, der har forøget allergifremkaldende aktivitet. Som følge heraf skal patienten begrænse følgende gastronomiske kategorier i sin kost:

  • citrusfrugter;
  • nødder;
  • krydret krydderier, herunder også vegetabilsk oprindelse;
  • æg;
  • kondenseret mælk;
  • fuldmælk;
  • de fleste tilsætningsstoffer til fødevarer, herunder mononatriumglutamat
  • for salt mad;
  • rige bouillon;
  • fisk og skaldyr;
  • enhver dåse mad.

Det er ikke nødvendigt, at mad til astma helt udelukker alle disse fødekategorier. I små mængder bør de ikke have en væsentlig indflydelse på sygdommens forløb.

Hvad angår forværringen af ​​bronchial astma, er det bedre i løbet af denne periode at opgive ovennævnte produkter fuldstændigt. Dette vil lette patientens hurtige genopretning.

Ud over at afvise de ovennævnte produktgrupper under sygdommens eksacerbation, bør adskillige andre regler følges, idet de vigtigste er følgende:

  1. Begræns sukkerindtag.
  2. Endnu mere for at reducere mængden af ​​salt i kosten.
  3. Spis flere fødevarer rig på vitaminerne B, A, C og R.
  4. Spis mad i små brøkdele (størrelsen svarer stort set til volumen af ​​patientens knyttede knytnæve) 6 gange om dagen.
  5. Middagen skal spises senest 2 timer før sengetid.
  6. Om muligt arrangerer "faste" dage hver uge eller to af normal mad. I dette tilfælde kan du kun drikke en svag, let sødet te.

Hvis du følger alle disse ret enkle regler, vil det i høj grad bidrage til den hurtige overgang af sygdommen til remissionstrinnet.

På hospitaler ordineres der normalt et bord til bronchial astma med udelukkende at inkludere allergivenlige produkter. Efter udskrivning anbefaler eksperter astmatikere at holde sig til det i fremtiden. Diæt tilladt af allergikere og pulmonologer til denne sygdom omfatter følgende produkter:

  • greens;
  • roer;
  • kartofler;
  • kål;
  • gulerødder;
  • løg;
  • magert fisk;
  • magert kød ("guld" standard - kanin);
  • magert fugl (det bedste valg er kogt kyllingebryst);
  • tørrede frugter (bedre at bruge nye typer af dette produkt i meget begrænsede mængder, som i nogle tilfælde kan de forårsage allergiske reaktioner);
  • friske frugter (det er bedre at fjerne eksotiske arter fra kosten og begrænse dem til traditionelle, for eksempel æbler og pærer);
  • eventuelle mejeriprodukter uden tilsætningsstoffer
  • hvidt, korn og rugbrød;
  • enhver pasta;
  • te (ret svag);
  • dogrose decoction;
  • ligepresset æblejuice;
  • lavt fedt pasteuriseret mælk (1-2% er bedre).

Enhver af disse produkter til bronchial astma kan spises med næsten ingen begrænsninger.

Aktiv kostterapi i perioden med eksacerbation

Kosten i denne sygdom forhindrer udviklingen af ​​angreb af kvælning på grund af fødeindtagelse. Hvis aktiviteten af ​​eksacerbation øges af andre grunde, så kan du forsøge at reducere det ved hjælp af specielle fødevarer og retter. De mest populære blandt astmatikere er følgende:

  1. Det er nødvendigt at suge 3 tørrede figner i vandet natten over. Efter opvågnen skal de tages ud af vandet og spises. Samtidig bør du ikke spise 3 frugter på én gang. Det er bedre at spise 1 til morgenmad, frokost og aftensmad.
  2. På trods af at hvidløg kan tilskrives krydret mad, forbydes det ikke med astmediet. Desuden kan dette produkt også anvendes i eksacerbationsperioden for at forbedre patientens tilstand. For at gøre dette, tage et dusin fed hvidløg og sæt i en gryde. Næste i samme skål skal hælde 0,3 liter mælk. Så skal du lægge gryden på ilden, lad mælken inde i koge. Fjern skålen fra ilden, bør kun være en kvart time efter start af den aktive koge. Når hvidløgsvæsken er afkølet, skal den passeres gennem gasbind foldet i flere lag. I fremtiden skal det resulterende middel være drukket 3 gange om dagen, 0,1 l.
  3. I menuen med en hypoallergen diæt for bronchial astma kan du inkludere ingefærjuice eller te. Det har en mild positiv effekt på tilstanden af ​​slimhinden i luftvejene og er i stand til at svække sværhedsgraden af ​​astmaanfald.
  4. Mange note forbedring efter at have drukket en kop stærk kaffe. Samtidig skal du være så forsigtig som muligt, da denne drink kan øge hjertefrekvensen betydeligt såvel som blodtryksniveauet. I sygdomme i det kardiovaskulære system anbefales det at opgive det. Naturligvis bør barnet ikke forbruge denne drink.
  5. For at forhindre udviklingen af ​​et alvorligt angreb af kvælning og endda astmatisk status er mulig ved hjælp af hørafkogning. For at gøre dette skal du tage en teskefuld frø af denne plante og knuse. Efter denne slags vandpølse hældes 250 ml vand og sætte på ilden og koge. Kog knust hørfrø bør være inden for 15 minutter. Efter denne bouillon føres gennem en gasbind foldet i flere lag, opdelt i 4 lige portioner og drukket i løbet af dagen.

Med en sådan diæt til astmatikere kan man opnå den største effekt.

Forværring vil gradvist reducere dets sværhedsgrad på grund af et fald i aktiviteten af ​​den inflammatoriske proces i bronkialslimhinden.

Eksempelmenu

Mange patienter med astma ved ikke, hvilke produkter de kan, og begynder at gå til ekstremer, der begrænser sig i alt. Samtidig bør næring i denne sygdom, især hos børn, være så fuldstændig som muligt. En omtrentlig daglig kost kan se ud som følger:

  1. Morgenmad skal være højt i kalorier for at give kroppen energi med hele dagen. En fremragende mulighed som et morgenmåltid for astmatikere vil være boghvede grød med kødpate. Du kan drikke denne skål med svag te.
  2. Den anden morgenmad skal være "losning". Den bedste mulighed for dette måltid vil være alle slags frugter, især friske æbler.
  3. I tilfælde af bronchial astma hos voksne og især hos børn bør frokost være det vigtigste måltid på dagen. Det rigtige valg for ham ville være kogt kød med Mos kartofler. Grøntsagssuppe er perfekt som en varm skål. Du kan drikke det hele med compote af tørrede frugter.
  4. Te tid bør omfatte drikkevarer. Et fremragende valg ville være vegetabilsk juice eller rosehip compote.
  5. De fleste andre måltider bekymrer folk sig normalt om hvad man skal spise til middag. Ideelt set bør denne fødeindtag være mindst en tredjedel mindre end sin morgenmad og aftensmad. Perfekt i dette tilfælde kogt fisk med zrazami fra hytteost og gulerødder. Du kan drikke denne skål med svag te.
  6. Den klassiske version af det endelige måltid vil være et glas kefir, beruset om natten.

En sådan hypoallergen diæt til astma vil hjælpe med at lette forværringen og give kroppen alle de nødvendige vitaminer og sporstoffer.

Ovennævnte anbefalinger kan sikkert bruges ikke kun til astma, men også til allergier af enhver ætiologi.

Hvad angår tilstedeværelsen af ​​samtidige sygdomme i kardiovaskulære, fordøjelses-, urogenitale, endokrine og andre systemer, er en specialistes mening vigtig. Uafhængigt uden særlig viden til at skabe en virkelig høj kvalitet menu er næsten umuligt.

En erfaren ernæringsekspert vil ikke kun fortælle dig, hvad du ikke kan spise i tilfælde af bronchial astma, men hvilke produkter du ikke bør spise eller tværtimod bør bruges til sygdomme i andre organer og systemer. Samtidig tager han hensyn til den mulige allergiske ernæringsstatus, det krævede antal kalorier og hyppigheden af ​​måltider.

Hvilken kost skal følges for bronchial astma?

Det blev konstateret, at et angreb af bronchial astma ofte opstår på grund af indtagelse af fremmed protein. Derfor bør protein i den begrænsede mængde indeholde en begrænset mængde i den daglige menu for en person, der lider af denne sygdom. Nogle patienter er overfølsomme, selv for de produkter, hvor der findes vegetabilske komponenter.

Hypoallergen diæt for bronchial astma

I nærværelse af pollen kan der forekomme bronchial astmaangreb, når man spiser mad, der indeholder korn. Men retter, der har undergået en forudgående kulinarisk behandling (porridges), er i de fleste tilfælde ikke udelukket fra menuen.

Patienter, der er allergiske over for aspirin, skal overlade produkter, der indeholder forskellige tilsætningsstoffer. De er forbudte at spise slik, der indeholder det gule farvestof Tatrazin. Sådanne mennesker er kontraindiceret og drikker, der er lavet på basis af essenser af kunstig oprindelse.

Patienter bør ikke spise fiskprodukter, der indeholder natriumbenzoat. I Rusland anvendes salicylsyre ikke som fødevareadditiv. Men dette stof i en lille koncentration er til stede i nogle frugter og grøntsager. Personer med overfølsomhed overfor salicylsyre kan udvikle bronkospasmer, når de anvendes.

Hypoallergen diæt for bronchial astma hos børn bør være streng. Fødevarer indeholdende histamin er udelukket fra kosten. Dette stof fremkalder ofte en allergisk reaktion. Nogle typer af hårde ost, kogt pølse, røget produkter er rige på histamin. Meget af dette stof er indeholdt i surkål. Disse produkter bør ikke indtages af børn, selv i remission.

Betydningen af ​​kost i bronchial astma

Læger anbefaler dampende retter, bag dem i ovnen. Nogle produkter skal forbehandles: Kartofler skal gennemblødes i mindst 12 timer før madlavning, og kornet skal efterlades i vand i 2 timer.

Kost til astma bronchial hjælper med at styrke immunsystemet, reducere inflammatorisk proces i kroppen, genoprette følsomheden af ​​bronchial mucosa.

Det er nødvendigt at opgive produkter indeholdende oxalsyre. Forbuddet omfatter også drikkevarer, der medfører øget irritabilitet (stærk kaffe, alkohol).

Du bør ikke spare på dit helbred, du skal købe høj kvalitet og dyr kaffe. Producenter af billige produkter tilføjer ofte skadelige tilsætningsstoffer til produktet. Du bør ikke købe små kaffeposer: det har intet at gøre med en ædle drink.

I tilfælde af bronchial astma er det nødvendigt at begrænse forbruget af bordsalt. Patienten bør udelukke syltede grøntsager og saltede produkter fra hans kost.

Du skal være opmærksom på størrelsen af ​​portioner. Overspisning fører til at strække i maven, øger sandsynligheden for et angreb af bronchial astma. Det anbefales ikke at spise før sengetid.

I de fleste tilfælde behøver patienten ikke at begrænse indtaget af kulhydrater. I tilfælde af alvorlig sygdom, nedsat glukosetolerance, langvarigt indtag af glukokortikosteroider, er det nødvendigt at erstatte bagt melprodukter, pasta med frisk frugt og juice.

Ifølge eksperter skal patienten drikke nok væske. Men med udseendet af stærkt ødem, nedsat blodcirkulation i kroppen anbefales det at drikke ikke mere end 1 liter væske. I dette tilfælde skal diætet indeholde mejeriprodukter. De indeholder kalcium- og kaliumsalte. Mejeriprodukter har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber. I den milde form af bronchial astma er det tilladt at anvende drikkevarer med lavt alkoholindhold i små mængder.

Mennesker, der er blevet diagnosticeret med bronchial astma, er en diæt afgørende. Men vi bør ikke glemme, at magten skal være fraktioneret. Du skal spise mindst fem gange om dagen. I mangel af kontraindikationer kan du arrangere faste dage. På dette tidspunkt anbefales det at drikke kun lidt certificeret te. Den gennemsnitlige daglige energiværdi må ikke overstige 2230 kcal.

Sene middage er ikke velkomne: Sidste gang anbefales det at spise senest et par timer før sengetid.

Ca. menu for hver dag

Hvis patienten er foreskrevet en diæt til astmabronkial, kan han følge denne menu:

  • Om morgenen skal du spise 100 gram kødpate, 200 gram boghvede grød. Mad skal drikke te.
  • Den anden morgenmad består af flere friske æbler.
  • Til frokost skal du lave en suppe af grøntsager, 200 gram kartoffelmos, 100 gram kogt kød. Komplement måltid komposit, kogt fra tørret frugt.
  • Ved frokosten skal drikke 200 ml bouillon hofter.
  • Om aftenen kan du spise gulerod zrazy, 100 gram kogt fisk. Fødevarer vaskes med svagt brygget te.
  • Ved sengetid anbefales det at drikke 200 ml kefir eller anden fermenteret mælkedrik.

Dagligt må man ikke spise mere end 300 gram brød. I tilfælde af bronchial astma er det nødvendigt at tage vitamin-mineralkomplekser indeholdende vitaminerne B, C og E. Disse stoffer har en antioxidantvirkning på patientens krop.

Liste over nyttige produkter

I denne sygdom bør du spise følgende fødevarer:

  • Æbler. De indeholder en stor mængde pektin. Du kan lave lækre kartofler fra æbler, bage dem i ovnen sammen med andre produkter.
  • Grøntsager. Takket være gulerødder, sød peberfrugter, tomater, grønne planter, øges en persons immunitet. Disse grøntsager indeholder en masse beta keratin og selen. De har en tonisk effekt på kroppen.
  • Korn. De er en kilde til vitamin E.
  • Yoghurt, der ikke indeholder tilsætningsstoffer, giver patienten calcium og zink.
  • Fedtfattige kød. De er rige på stoffer som fosfor. Dette kød indeholder sund kostfiber.
  • Kyllingelever. Dette produkt er rig på vitamin B12. Det forbedrer det hæmatopoietiske system, skjoldbruskkirtlen. Produktet kan spises til små børn. Kyllingelever anbefales ikke til personer med højt kolesteroltal.
  • Hvedebrød Den indeholder store mængder zink. Hvedebrød øger kroppens modstand mod allergener.

Hvordan man reducerer sandsynligheden for et astmaangreb?

Før du anvender disse anbefalinger, bør du konsultere din læge. Grundlæggende tips til astma:

  1. Du kan suge natten over et par tørrede figner, du skal spise dem i løbet af dagen.
  2. Det anbefales at medtage i kosten ingefærjuice, ingefærte.
  3. I nærvær af bronchi sygdomme kan du bruge denne opskrift: 10 hvidløgsklyven hæld 0,3 liter mælk. Sæt blandingen på ilden, den skal koges i mindst 15 minutter. Derefter skal den resulterende bouillon filtreres, det er nødvendigt at drikke et halvt glas tre gange om dagen. Kursets løbetid tager ikke mindre end fem dage.
  4. For at lindre patientens tilstand bruger de hørfrøafkok: du skal hælde 5 gram fint hakket frø med 200 ml kogende vand. Midler koger ikke mindre end 20 minutter, så skal buljong filtreres. Den er fuld 50 ml to gange om dagen.
  5. Med bronchi-sygdommen kan tinktur af pinjekegler tages. Det har antiinflammatoriske, ekspektorative og antiseptiske egenskaber. Når man bruger fyrtinktur hos mennesker, øges immunsystemet, kroppen er renset for toksiner, accelererer sputumudladningsprocessen. Værktøjet skal udarbejdes som følger: 100 gram fyrkegler hæld 400 ml alkohol. Blandingen skal insisteres i mindst 10 dage, så den skal drænes. Tag 5 ml af stoffet to gange om dagen.

Hvis en patient blev diagnosticeret med bronchial astma, skal kosten udarbejdes af en kompetent og højt kvalificeret læge. Han vil være i stand til at tage hensyn til patientens individuelle karakteristika.

Kost til astma

En sådan sygdom som astma er en patologi af det kroniske kursus. Hendes behandling er lang, ofte livslang. Det er vigtigt ikke kun at håndtere eksisterende infektioner, men også at fjerne allergener fra en sygdoms miljø, som også kan findes i fødevarer. Dette vil styrke immunforsvaret og styre dets styrke til at konfrontere sygdommen.

Læger anbefaler, at patienter med astma holder sig til diætbord nummer ni. Takket være den sammensatte diæt vil det være muligt at reducere antallet af sygdommens tilbagefald, lindre sværhedsgraden af ​​symptomerne og normalisere metabolismen. Energiets værdi af kosten ligger inden for det normale område, det vil sige en person modtager fra 2300 til 2500 kcal per dag. Dette giver dig mulighed for at justere kulhydrat og fedtstofskifte, ikke gå i vægt og forhindre udvikling af komplikationer af sygdommen.

Kost til astmatikere indebærer afvisning af produkter, der fremkalder allergier. Hvis de ikke er installeret, skal du følge de generelle regler for ernæring for allergikere.

Hvad skal udelukkes fra menuen:

Bordsalt er strengt begrænset. Dens mængde pr. Dag bør ikke overstige 6-8 g.

Du er nødt til at opgive enhver slags nødder, først og fremmest vedrører det jordnødder.

Et stærkt allergen er kyllingæg og undertiden fjerkræ, især gås og ænder.

Forbuddet gælder for fisk og skaldyr, havfisk og kaviar.

Under begrænsningen falder svampe, citrus, hindbær, jordbær, tomater.

Allergiske reaktioner fremkaldes af chokolade, kaffe, konfekture, kulsyreholdige drikkevarer og honning.

Det er muligt, at eksacerbation af et astmatisk angreb forårsager mejeriprodukter. Dette gælder for cremefløde, cottage cheese, fuldmælk.

Du skal opgive alle krydderier, produkter med skarp smag og lugt - peberrod, radise, radise osv. Alle histaminlignende stoffer kan forårsage en forværring af sygdommen. Denne liste omfatter også krydderier som løg og hvidløg.

Fede bøf og svin bør fjernes fra kosten.

En diæt til astma antyder en mangel på produkter med thiamin og histamin, da de frigiver allergimediatorer fra målceller. De fleste af disse stoffer findes i alkoholholdige drikkevarer, i ost, i dåsefisk, surkål og røget pølser. Det vil sige i de produkter, der er blevet gæret. I denne henseende er konserves, syltetøj, pickles, røget produkter forbudt i nogen form.

Eliminerende kost til astma

En eliminerende kost indebærer eliminering af de produkter, der er potentielle allergener. For at gøre dem nemmere at identificere, anbefales en person med astma at holde en fødevare dagbog. Det er nødvendigt at fastsætte, hvad der blev spist på en dag, på hvilket tidspunkt det skete, og om der var nogen allergisk reaktion fra kroppen på denne eller denne skål. Dette giver dig mulighed for at identificere allergenet nøjagtigt uden at give op mange fødevarer. For eksempel, hvis reaktionen syntes på boghvede grød med smør, så var det sandsynligvis, at grød indeholdende gluten var et allergen. I dette tilfælde kan olien ikke nægte at tilføje den til andre retter.

Fra boghvede nægter helt i op til 3 uger. Hvis der er en forbedring, så gør et andet forsøg på at komme ind i produktet i menuen, men det gøres meget omhyggeligt. Når en uønsket reaktion gentages igen, genkendes produktet som problematisk og kasseres. Et sådant testsystem er naturligvis forlænget i tide, men det er dette system, der giver dig mulighed for at oprette en individuel eliminerende kost, der ikke kan hentes fra nogen allergiker til konsultation.

På denne måde vil kosten reducere manifestationerne af fødevareallergier til et minimum, hvilket betyder, at risikoen for forværring af sygdommen reduceres. Samtidig vil overbelastning fjernes fra immunsystemet.

Astma diæt retningslinjer

Årsag allergiske reaktioner kemiske tilsætningsstoffer, som er almindeligt anvendt i fødevareindustrien. Det har vist sig, at astma påvirkes negativt af stoffer som tartrazin, salicylater, benzonat, nitrit og natriumsulfat, mononatriumglutamat. Derfor bør patienter med astma gøre det til en regel for at minimere forbruget af enhver konserves, konfekt, næringsmiddel - alle de produkter, der har lang holdbarhed. Faktisk er der ofte ud over de kemiske additiver, der er angivet på emballagen, spor af antibiotika, jordnødder og andre mulige allergener.

Årsag til bronchial astma bliver ofte meget følsom over for svampe. De findes i oste, i cottage cheese, på grøntsager og frugter. Derfor er følgende regel for astmatikere forbruget af kun frisk mad, som blev opbevaret i køleskabet i højst en dag. Før du spiser grøntsager og frugter skal omhyggeligt forarbejdes.

Den tredje regel for astma-patienter er en kompetent kulinarisk behandling af retter. Produkterne kan stuves, koges, bages. Men det er værd at huske, at bouillon på kød, fisk og kylling er mere tilbøjelige til at fremkalde allergier end blot kogt fisk, fjerkræ eller kød. Derfor skal det ændres mindst tre gange under tilberedningen. At give op stegte fødevarer bør være helt.

Den fjerde regel er at opretholde den normale funktion af fordøjelseskanalen. Det er vigtigt, at tarmbarrierefunktionen ikke svækkes, og organet tillader allergener at passere frit gennem den enterohepatiske barriere. Dette vil gøre det muligt for dem ikke at sidde i kroppen, og derfor vil risikoen for bivirkninger minimeres. Nyttige i denne forbindelse er fermenterede mælkedrikke, såsom: yoghurt, kefir, yoghurt. Det samme gælder for kostfibre, normalisering af tarmmotilitet og stimulering af lokal immunitet.

Den sidste men vigtigste regel for patienter med astma er en varieret og fuld menu. Dårlig ernæring påvirker sundhedstilstanden, ikke mindre end brugen af ​​skadelige fødevarer. Med en begrænset tilgang af næringsstoffer er arbejdet i åndedrætsmusklerne forstyrret, gasudveksling lider, immunitet klarer sit arbejde værre.

Hvordan laver man en menu til astma?

Beregningen af ​​den daglige kost skal baseres på personens højde og vægt på hans alder og fysiske aktivitet. Hovedrekommendationen er som følger:

Protein - op til 80 g pr. Dag (men ikke mindre end 70 g). 50% af dem skal være af vegetabilsk oprindelse.

Fedt op til 70 g pr. Dag (men ikke mindre end 50 g). Mængden af ​​vegetabilsk fedt - 40 g.

Kulhydrater - 300 g pr. Dag.

Det er muligt at fjerne inflammation fra bronchus på grund af afvisningen af ​​kulhydrater, som hurtigt absorberes - sukker, marmelade, honning osv. Det er vigtigt, at der er tilstrækkeligt indtag af naturlige antioxidanter. Disse er produkter, der indeholder selen, vitaminer C, E, A. De fleste af dem kan opnås fra vegetabilske olier, grøntsager og frugter.

Sørg for at inkludere i kosten af ​​brun ris, bælgfrugter, grønne grøntsager. De indeholder magnesium, som hjælper med at normalisere tonen i bronchernes muskler og reducerer deres overdrevne aktivitet.

Eksempelmenuen kan se sådan ud:

Morgenmad: Risgrød med sukker, bagt pære, te.

Snack: squash pandekager med currant syltetøj.

Frokost: Salat med vegetabilsk olie, Kalvkoteletter til et par med Mos kartofler, Rosehip bouillon.

Snack: Banan og kompote af tørret frugt.

Middag: kaningryde, stuvet kål med løg, grøn te.

Ved sengetid, et glas kefir eller anden sur mælkdrik.

Det er umuligt at give en enkelt madmenu til alle patienter med astma, da fødevarenallergener er individuelle. Ikke desto mindre er de beskrevne forbud og regler de mest almindelige, og i overensstemmelse med dem kan du få mest astma-kost til en bestemt person.

Kost til bronchial astma

Beskrivelse fra 04/28/2017

  • Virkning: terapeutisk virkning på dag 7-14
  • Vilkår: 14-21 dage
  • Omkostninger ved produkter: 2000-2200 rubler om ugen

Generelle regler

En kost for bronchial astma er et godt supplement til behandling og forebyggelse af astmaanfald. Kosten ved diætindtagelse bestemmes stort set af form af bronchial astma (infektiøs-allergisk eller atonisk). Hvis patienten ikke har allergiske reaktioner på fødevareudløsere, er formen af ​​diæt nr. 9 foreskrevet (til patienter med bronchial astma), som er en hypoallergen diæt.

Hovedformålet er at reducere følsomheden af ​​det bronchiale apparat, reducere intensiteten af ​​angreb og sværhedsgraden af ​​allergiske og inflammatoriske processer. Grundprincippet om en sådan kost er udelukkelsen fra kosten af ​​potentielt allergifremkaldende fødevarer, der har en udtalt sensibiliserende virkning og ekstraktive irriterende stoffer. Generelt er det en fysiologisk fuldverdig kost, men med en begrænsning af sukkerarter og produkter, der indeholder den.

Det gennemsnitlige daglige kalorieindtag hos patienter med bronchial astma er 2400-2700 kcal. Mængden af ​​væske 1,7-1,8 liter. Brøkkraft (4-5 receptioner). Begrænsningen gælder for stærk kød, svampe og fiskebøtter og salt (op til 10-11 g). Kulinarisk madforarbejdning - der fører til denaturering af proteiner.

Potentielt allergifremkaldende produkter omfatter fisk og skaldyr, fisk, kaviar, gås og ænderkød, æg, nødder, bælgfrugter, citrusfrugter, tomater, meloner, ferskner, jordbær, hindbær, chokolade og honning, gær. I perioden med forværring af astma bør disse produkter udelukkes fra kosten.

Det er vigtigt at begrænse i kosten af ​​let fordøjelige kulhydrater (honning, sukker, syltetøj, sirupper og andre), som bidrager til forværring af inflammatoriske processer. Også begrænset til brugen af ​​hvede brød, fede sorter af svinekød / oksekød, fuldmælk, cottage cheese, semolina, creme fraiche.

Der skal lægges særlig vægt på produkter, der indeholder store mængder tyramin og histamin, som er aktivt involveret i udviklingen af ​​allergiske reaktioner. Det højeste indhold af disse stoffer findes i produkter, der fremstilles ved hjælp af teknologier, der omfatter fermenteringsprocesser (hård ost, dåsefisk, surkål, røget pølse, pølser og wieners).

Det er også vigtigt at begrænse brugen af ​​produkter, der bidrager til accelerationen af ​​absorptionen af ​​allergener: krydderier og krydderier (løg, peber, hvidløg, sennep), kulsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer, saltede fisk og grøntsager, kaffe.

Årsagen til allergiske reaktioner kan ikke kun være produkter, men også forskellige kemiske tilsætningsstoffer, der i vid udstrækning anvendes i fødevareindustrien (emulgatorer, farvestoffer, konserveringsmidler, smagsstoffer). De farligste er salicylater, tartrazin, nitrit, glutamat, natriumbenzoat. Derfor er det vigtigt at udelukke alle dåsevarer og halvfabrikata.

For at sikre korrekt ernæring med denne diæt anbefales at medtage i menuen:

  • Produkter indeholdende animalske proteiner (magert oksekød, kalvekød, kaninkød);
  • kulhydrater (kartofler, byg, boghvede, havregryn);
  • grøntsager og frugter indeholdende vitaminer og mikroelementer (kål, agurker, courgetter, pærer, æbler);
  • fedtstoffer (smør, vegetabilske olier);
  • fermenterede mejeriprodukter (kefir, yoghurt, ryazhenka);
  • afkogning af vilde rosenbær, frugtkompotter, te, mineralvand uden gas.

Nogle funktioner har en diæt i diagnosen aspirin bronchial astma. I dette tilfælde udelukkes alle produkter, der indeholder acetylsalicylsyre og benzoesyrer, der anvendes som konserveringsmidler. Produkter indeholdende salicylater omfatter appelsiner, hindbær, druer, abrikoser, kirsebær, nelliker, jordbær, brombær, mynte, gåsbær, ferskner, blommer.

Salicylater er indeholdt i et stort antal produkter, så du kan ekskludere dem selektivt, i betragtning af deres følsomhed. Alvorlig bronchospasme kan forårsage madfarvning tartrazin, som er en del af is, slik, pasta, peberkage, puddinger, farvet marshmallow.

arter

Eliminerende kost

I tilfælde af sygdomens atoniske form med identificerede fødevareallergener, foreskrives en eliminerende kost, hvor kun produkter, der pålideligt forårsager astmaangreb, udelukkes, og ikke alle produkter med "høj antigenisk styrke". Produkter, der pålideligt forårsager allergiske reaktioner, er udelukket fra kosten. Samtidig udelukkes ikke kun selve produkterne, men også deres råvarer. For eksempel er i tilfælde af intolerance af kyllingæg, mayonnaise, cremer, melprodukter, gryderetter og alle retter, der indeholder æg, udelukket. I resten skal ernæringen være fysiologisk afsluttet med en stærkere begrænsning af letfordøjelige kulhydrater.

Det anbefales at erstatte sukker med saccharin, xylitol og søde. Forsigtsmæssigt reducere bordssalt og brugen af ​​saltprodukter, er det ønskeligt at forøge indholdet af vegetabilske olier i kosten. Måltiderne fremstilles i stuet, kogt, bagt form, men ikke stegt. Det er ekstremt vigtigt i den atoniske form af regelmæssige afføring.

I tilfælde af forstoppelse omfatter kosten mad og retter, der har en afføringsvirkning. Kosten er beriget med fødevarer indeholdende calcium (mejeriprodukter, cottage cheese), som har antiallergisk virkning. Ved udelukkelse af fødevarer fra kosten skal man vælge passende tilsvarende erstatninger. For eksempel erstatte hele koems mælk med soja, fisk - med bælgfrugter, cottage cheese.

Aflæsning og kostterapi

En type kostterapi er lossning-kostterapi ordineret til svære sygdomsformer (kombination af medicin og polyvalente fødevareallergier, astma og fedme med psoriasis og eksem). Det er kontraindiceret under graviditet og amning, aktiv tuberkulose, krænkelse af funktionerne i indre organer, børn og ældre.

Aflæsning-kost terapi til astmatikere indebærer indlæggelse af patienten, det er strengt forbudt at udføre det hjemme og uden en læge recept. Men som et alternativ kan vi anbefale korte kulturer af sult, som er næsten lige så effektive som, men mindre farlige med hensyn til associerede komplikationer. Varigheden af ​​sådanne kurser er 3-7 dage.

vidnesbyrd

Tilladte produkter

I kosten skal der nødvendigvis være til stede første kurser, der er kogt i fedtfattigt kød, fisk og grøntsag bouillon indeholdende det mindste mængde ekstrakter.

Til det andet kursus anvendes mager oksekød, kalvekød eller kanin. Garnish for hovedretter anbefales at lave mad fra grøntsager, boghvede, byg eller havregryn, kartofler. Til tankning anbefales det primært at bruge vegetabilske olier (solsikke, majs og oliven), der er rige på Omega-3 PUFA'er.

Der gives fortrinsret til kogning, stødning eller dampning.

Kost til bronchial astma

Bronchial astma er karakteriseret ved et kronisk kursus, så behandling af en sygdom varer normalt lang tid, nogle gange endda en levetid. Vægten i behandlingen af ​​astma er placeret på bekæmpelsen af ​​infektion og allergisk reaktion samt på forbedring af immuniteten, og for dette er ikke kun kompetent terapi, men også korrekt ernæring meget vigtig. Kost til bronchial astma - hvad er det? Er det muligt at helbrede en sygdom med ændringer i ernæring?

Essensen af ​​kosten i bronchial astma

I tilfælde af bronchial astma er behandlingsbord nr. 9 tildelt, hvis formål er at normalisere metabolske processer, lindre symptomer og forebygge nye sygdomme.

Kost nummer 9 skal sikre indtagelsen af ​​alle de nødvendige næringsstoffer.

Dagens menu værdi er inden for det normale område, fordøjelige kulhydrater udelukkes, brugen af ​​krydderier og krydderier er tilladt i meget ringe mængder.

Mad anbefales at lave mad i en dobbelt kedel, kog eller bage. Slukningsprodukter tilladt.

Behandlingsbord nummer 9 involverer hyppig brug af mad, op til cirka fem gange om dagen.

En allergivenlig diæt til astma bør have følgende sammensætning og kalorieindhold:

  • proteiner - fra 100 til 130 g;
  • lipider - 85 g;
  • mængde komplekse kulhydrater - 300 g;
  • gennemsnitlig daglig energiværdi - fra 2600 til 2700 kcal;
  • mængden af ​​væske forbruges - fra 1,5 til 1,8 liter;
  • mængden af ​​saltforbrug pr. dag - op til 10 g;
  • Den anbefalede madtemperatur er fra +15 til + 65 ° C.

Den foreslåede næringsmetode stabiliserer kulhydratmetabolisme og har også en positiv effekt på de overordnede metaboliske processer i kroppen. Det kan bruges ikke kun til bronchial astma, men også til andre sygdomme forbundet med allergiske manifestationer eller metaboliske sygdomme.

Kost til astma hos voksne

Kampen mod kroppens allergiske stemning ved hjælp af en kost indebærer en fuldstændig afvisning af sødede fødevarer og produkter.

Du bør bruge mindre salt, fordi natrium i kroppens allergiske humør øger bronchial overfølsomhed over for ydre stimuli. Af denne grund må du ikke spise saltede fødevarer og tilsæt salt til færdigretter. Blandt andet kan natrium, som er i stand til at bevare fugt, skabe alle betingelserne for udvikling af ødem i slimhindevæv i åndedrætssystemet, hvilket vil påvirke åndedrætsfunktionen negativt.

Patienter med bronchial astma bør begrænse brugen af ​​krydderier, eddike, saucer. Selv banale phytoncides, som er indeholdt i løg og hvidløg, kan fremkalde et angreb af sygdommen. Derfor skal løg og hvidløg, før de tilsættes til opvasken, behandles termisk.

Ekstremt skadelige for astmatikere er saltede og røget produkter, der kan forårsage udvikling af inflammation i bugspytkirtlen og galdeblæren. Det er også ønskeligt at udelukke forskellige eksotiske frugter til vores region: citrusfrugter, ananas, mango osv.

Du bør være meget forsigtig, når du vælger te og kaffe - sådanne drikkevarer bør kun være af høj kvalitet, da forskellige smagsstoffer og andre tilsætningsstoffer, som er til stede i drikkevarer, kan forårsage astmatisk angreb. For din egen sikkerhed er det bedre at erstatte te eller kaffe med afkog af rosehip, sudanesiske rose eller urteinfusioner.

Kost til børn med bronchial astma

Ernæringen af ​​et barn diagnosticeret med astma bør ikke bestå af produkter, der indeholder stoffer som histamin og tyramin, da de fremkalder en allergisk reaktion. Den største mængde af disse stoffer findes i hård ost, oksekødspølse (herunder kogt pølse), i røget kød, konserves, surkål. Sådanne produkter anbefales ikke til børn, selv under remission.

En diæt til et astmatisk barn bør omfatte eliminering af allergener i fordøjelsessystemet, samt skabelsen af ​​hindringer for deres absorption. Det er bevist, at alle slags kosttilskud i form af krydderier og krydderier accelererer indførelsen af ​​stoffer, der er unødvendige for barnets krop i blodet.

Hvis de ældre børn bestemmer det produkt, der forårsager et astmaanfald, er det ret svært, da ernæring i ældre alder allerede er ganske forskelligartet, så er det relativt let at gøre hos børn under 1 år. Supplerende fodring introduceres gradvist til babyen og i flere faser, derfor kan barnet reaktionere et potentielt allergen og yderligere udelukke det fra menuen.

Kost til aspirin bronchial astma

Et angreb af aspirin bronchial astma kan forårsage acetylsalicylsyre og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Som regel har der været en overfølsomhed over for aspirin og lignende stoffer, der forbliver hos en person for livet.

Ud over det faktum, at patienterne stærkt anbefales at undgå acetylsalicylsyrebaserede lægemidler og andre ikke-steroide lægemidler, er diæt vigtigt for dem.

Tartrazin (E 102) er et farvestof, der giver en gul farvetone til mange fødevarer og medicin. Det tilsættes kulsyreholdige drikkevarer, juice, is, karamel, kager, kager, chips, kiks, müsli, butiksaucer, pakkede supper og mad til madlavning, konserves, oste, nudler og tyggegummi.

Hos astmatikere kan brugen af ​​produkter med tartrazin efter et par minutter forårsage et angreb af bronchial astma. Af denne grund bør du omhyggeligt undersøge emballagen, inden du køber produkter. Hvis produktets sammensætning ikke er angivet på etiketten, skal den først og fremmest være opmærksom på dens gullige farve, som kan have forskellige grad af mætning - fra lysegul til giftig gul.

Menu kost til bronchial astma

  • Den første morgenmad kan bestå af cottage cheese retter, med tilsætning af creme fraiche, frugt, smør. Lejlighedsvis kan korngrød tillades, både i vand og i mælk (med normal tolerance). I slutningen af ​​morgenmaden kan du drikke te (med mælk, fløde), rosehip bouillon, friskpresset frugtsaft fortyndet med vand.
  • En frugtsalat, budding, yoghurt er perfekt som en anden morgenmad.
  • Ved frokosttid kan du lave grøntsagssuppe, borscht, ethvert første kursus i en svag bouillon. Frokosten suppleres med grøntsagsgryder, et stykke kogt kød eller fiskfileter, grøntsagsdampkoteletter, gryderetter. Som en drink kan du lave compote uden sukker, te, urteinfusion.
  • Sesammælkprodukter, frugtmousser eller sukkerfri gelé, friske frugter er egnet som eftermiddagsmad.
  • Til middag kan du spise salater fra friske og stuvede grøntsager, dampede croquettes, kødgryder.
  • Ved sengetid anbefales det at drikke 100-200 ml frisk yoghurt eller kefir.

Kostrecept til bronchial astma

Dampkoteletter med et æble. Skålens komponenter: 0,5 kg hakket kalkun eller kyllingefilet, et ikke meget sødt æble, 1-2 løg, 2 el. ske med halvpasta, lidt salt.

Slib det hakket kød i en kværn eller blender med skiveskåret æble og løg. Salt den resulterende masse, hæld halvpastaen, bland den, lad den gå i ca. en time (til at svulme semolina). En time senere skulpterer pattiesne og distribueres dem på dampbrænderen. Tilberedningstid - 25 minutter.

  • Squashcreme suppe. Vi skal bruge: 1 liter af enhver bouillon, 200 ml fløde, 2 spsk. skeer af vegetabilsk olie, en løg, en fed hvidløg, en gulerod, en kartoffel, 4 medium courgette, salt, tørrede brødterninger.

Vi renser grøntsagerne, hugger og stuver dem i en tykvægget gryde med hakket løg og hvidløg. Rør periodisk. Efter 6-7 minutter, tilsæt bouillon og lad dem simre, indtil vegetabilsk komponent er fuldt kogt.

Varm lidt creme, hæld nogle af bouillon i en beholder. Stewed grøntsager bliver til en mos med en blender, hæld fløde og om nødvendigt bouillon. Under omrøring, varm op og fjern fra varme. Serveres med tørrede stykker brød.

  • En hurtig og sund soufflé. Vi skal bruge: et sødt æble, ca. 200 g cottage cheese, et æg.

Rist et æble, bland med cottage cheese og et æg. Vi distribuerer til forme, som er egnede til brug i en mikrobølgeovn. Vi placerer i mikrobølgeovnen i 5 minutter ved maksimal effekt: Kontroller beredskabet som den øvre skorpe, den skal være cremefarvet. Når du serverer, kan du hælde rømme eller frugtsaft.

  • Mini kål puddinger. Ingredienser retter: 2 spsk. skeer af vegetabilsk olie, to æg, 100 ml mælk, 3 spsk. skeer af rullede havre, 400 g frisk hakket kål, salt.

Stew kål med smør og en lille mængde vand i ca. 15 minutter. Hæld havregrynene, tilsæt lidt salt, mælk og sæt gryden i yderligere 10 minutter. Fjern fra varme, køligt. I den afkølede kål tilsættes æg, blandes, spredes i forme. Placer i ovnen ved 200 ° C i en halv time. Serveret med creme fraiche. Bon appetit!

Hvad kan du spise med bronchial astma?

  • Mørkkornet brød, med tilsætning af klid, fuldkornsprodukter, diabetisk kager.
  • De første retter på en svag bouillon.
  • Ikke for fedt kød (kalvekød, kanin, kalkun) kogt, kogt i en dobbelt kedel eller bagt; kyllingekød med restriktioner.
  • Havfisk i form af kogt eller dampet filet, kan bages i folie i ovnen.
  • Grønsagssiden retter i en lille mængde korn.
  • Mejeriprodukter, blød hytteost, fuldmælk - med god tolerance.
  • Retter med kylling og vagtel æg - omhyggeligt med god udholdenhed.
  • Grøntsagssalat, aspic, aspic.
  • Friske frugter og bærretter uden sukker.
  • Kvalitet sort og grøn te, du kan med tilsætning af mælk. Urteafkog eller infusion, friskpresset frisk juice uden sukker (fortyndet med vand), saltvand.
  • Naturligt smør, ureffinerede olier af høj kvalitet.

Hvad kan ikke spise med bronchial astma?

  • Fried mad, samt bagt med en skorpe.
  • Bagte produkter fra hvidt mel, bagning.
  • Produkter og tallerkener med tilsætning af chokolade, kakaopulver, kaffe.
  • Konfektvarer, fad med syltetøj, syltetøj, honning.
  • I de fleste tilfælde anbefales det ikke at bruge eksotiske frugter, såsom citrusser, datoer, figner samt potentielle allergifremkaldende produkter - jordbær, druer, hindbær.
  • Fedtkød (herunder fjerkræ med hud), svinefedt, leverprodukter.
  • Kulinariske fedtblandinger, spredning, margarine.
  • Stærke, rige, fede bouillon.
  • Saltet, tørret fisk og kødprodukter.
  • Røget produkter, konserverede, syltede produkter.
  • Krydderier og krydderier, eddike, sennep, peberrod, ketchup, mayonnaise, andre butiksaucer.
  • Søddet sodavand og alkohol.

Anmeldelser af diæt for bronchial astma

En diæt til patienter med bronchial astma anvendes ikke kun til forebyggende og terapeutiske formål, men også til at detektere og ekskludere de produkter, der forårsager et astmatisk angreb hos en patient. Patienterne selv bemærkede, at med fuld overholdelse af reglerne for kosternæring kan man undertiden rådgive nogle af de forbudte fødevarer. Manglen på respons fra kroppen til dette produkt kan indikere, at dets brug er sikker og ikke forårsager overfølsomhed i kroppen. Hver komponent af menuen indføres separat fra de andre, og genoptagelsen af ​​de første symptomer på en forværring af sygdommen indikerer tilstedeværelsen af ​​en allergi over for produktet.

Med denne metode af "forsøg og fejl" definerer mange patienter for sig selv deres egen liste over produkter og retter, hvorfra de dernæst opretter en daglig kost.

For det første er det værd at bemærke, at sådanne forsøg kun skal udføres under tilsyn af den behandlende læge, som vil kunne hjælpe med tiden og omdirigere behandlingen i den rigtige retning. Selvjusterende kost, uden samtykke fra en specialist, er ikke velkommen.

Kost for astma i bronkier er obligatorisk, og ofte skal patienterne holde sig til det hele deres liv. Imidlertid sammenligner mange ernæringslæger en sådan diæt med en af ​​sorterne af normal sund mad, så den nye diæt kan hjælpe patienterne ikke kun lindre astmasymptomer, men også forbedre kroppen som helhed.

Medicinsk ekspertredaktør

Portnov Alexey Alexandrovich

Uddannelse: Kiev National Medical University. AA Bogomoleter, specialitet - "Medicine"

Hvad skal fødevaren i bronchial astma hos voksne

Bronchial astma er en kronisk betændelse i luftvejene, hvor det er meget vanskeligt for en person at trække vejret, og der er hoste og kvælning.

Behandlingen af ​​denne sygdom er meget lang, og nogle gange er det nødvendigt at håndtere sygdommen og hele livet. Behandlingen foretages ved at eliminere infektionen og allergisk reaktion. Det er også nødvendigt at forbedre patientens immunitet, og derfor spiller ernæring en meget vigtig rolle i bronchial astma hos voksne.

En person, der lider af bronchial astma, skal følge en bestemt kost gennem hele livet. Kosten skal afbalanceres, omfatter forskellige vitaminer og andre nyttige elementer. Korrekt ernæring hjælper med at lette patientens tilstand og eliminere mulige komplikationer.

Resumé af artiklen

Hvad er en kost for bronchial astma hos voksne og hvordan man skifter til det?

For at opnå en positiv effekt på den foreslåede kost, skal du rette videre til den. Denne overgang skal være glat og gradvis, fordi en skarp forandring i kosten vil være stressende for kroppen, og kostindtagelse vil kun skade astma.

Det er nødvendigt i 2 eller 3 uger, afhængigt af patientens tilstand og hans alder, under måltidet indgår de nødvendige produkter. Ud over korrekt ernæring og slankekure vil en let daglig motion, morgenøvelse og gå i frisk luft også have en positiv effekt på en voksen, der lider af astma.

VIGTIGT! En meget vigtig rolle i kampen mod astma hos voksne er overholdelsen af ​​kosten. Måltider bør forekomme fra 4 til 6 gange om dagen i små portioner, fordi overeating og distended mave bidrager til udseendet af bronchospasme.

Kost spiller en stor rolle i bronchial astma hos voksne, da det hjælper med at normalisere metabolske processer, lindrer symptomer, forhindrer angreb af denne sygdom. Ved hjælp af korrekt ernæring og kost koster kroppen en tilstrækkelig mængde essentielle næringsstoffer, modtager energi.

Ved hjælp af kompetent og afbalanceret ernæring i astma hos en voksen kan du opnå følgende:

  • Metabolismen er normaliseret;
  • immunitet vil blive stærkere
  • den inflammatoriske proces vil falde lidt
  • den entero-pulmonale barriere vil være stærkere;
  • kliniske symptomer på bronchial astma vil falde;
  • hyppigheden af ​​angreb falder også.

Hvilken kost skal følges af voksne med bronchial astma?

Under behandling af bronchial astma hos voksne udvikler specialister en individuel kost til patienten. Måltider udføres i henhold til madplanen. Kosten er lavet på en sådan måde, at en person ikke spiser meget, men kosten er varieret.

Ifølge kosten for astma-personer består morgenmaden som hovedregel af korn med nødder eller honning, en sæsonbestemt frugt, som pærer, æbler og te med citron. Fermenterede mejeriprodukter og frisk dyrket juice uden sukker anbefales til måltider om dagen.

Så skal du spise fedtfattig kyllingesuppe, fisk med risgrød, samt drikkekompot eller varm te. Til det endelige måltid er kiks med te ideel.

Hvis der er behov for at spise oftere i henhold til kostens tidsplan, kan kosten fyldes med masser af fermenterede mejeriprodukter, grøntsager og frugter. Også fordel vil gå og kanel ruller og cottage cheese.

For at undgå allergiske reaktioner hos en astmatisk voksen bør du forlade sødningen af ​​mad og retter under måltiderne. Må ikke misbruge salt, fordi natrium hjælper med at øge overfølsomheden af ​​bronchi til forskellige stimuli. Derudover er natriumindtag kendt for dets evne til at bevare væske, som kan føre til hævelse af organerne i åndedrætssystemet.

En voksen der kæmper med bronchial astma, skal du omhyggeligt vælge produkter til måltider. Løg og hvidløg kan skade i sin rene form i bronchial astma, fordi de provokerer sygdomsangreb. For at neutralisere negative faktorer skal disse produkter udsættes for varmebehandling.

Saltede og røget produkter, forskellige saucer, krydderier og også eddike i kosten af ​​en astmatisk voksen bør minimeres, fordi de kan skade mave-tarmkanalen. Eksotiske frugter som ananas, mango, appelsiner osv. Bør også udelukkes.

Hvad angår drikkevarer, bør te og kaffe karakteriseres af højeste kvalitet, sammensætningen bør ikke indeholde forskellige tilsætningsstoffer og smagsstoffer. For større gavn kan disse drikkevarer i almindelighed erstattes med afkogning af vildrose, kamille, sudanesisk rose og andre nyttige infusioner af urter.

Hvad er forbudt i astma?

Under behandling af bronchial astma hos voksne er uacceptabel:

  1. Stop med at spise kødprodukter. Det er kun nødvendigt at begrænse deres mængde i kosten.
  2. Reducer væskeindtag.
  3. Drikke alkoholholdige drikkevarer.
  4. Tildel dig selv en kost.

VIGTIGT! Med bronchial astma, som med enhver anden sygdom, er det uacceptabelt at selvmedicinere. Dieting er lavet af højt kvalificerede specialister. En ernæringsekspert, sammen med en pulmonologist, vil vælge den krævede diæt, som vil afvige i forskellige fødeindtag og er egnet til en bestemt person.

Hvad vil hjælpe med at lette voksne astmaangreb i astma?

  • du skal suge nogle tørrede datoer om aftenen, og i løbet af den næste dag skal du spise dem lidt;
  • under et angreb af bronchial astma skal du drikke ingefærte;
  • hvidløg hældes med mælk, koges, og den resulterende bouillon filtreres (drikken er fuld i flere besøg);
  • stærk kaffe og afkogning af hørfrø vil også lette angrebet af kvælning hos voksne.

I kampen mod bronchial astma hos en voksen er det nødvendigt at nøje overholde diæt og måltidsplanen ifølge en kost sammensat af specialister. Overholdelse af anbefalinger fra lægen, let træning og gå i frisk luft vil påvirke patientens generelle tilstand positivt.

Du skal elske dig selv, tage dig af dit helbred, og med eventuelle mistænkelige symptomer søge omgående hjælp fra specialister.